Zdraví

Popraskané suché ruce dokážou v zimě nepříjemně potrápit. Vsaďte na medovou či olejovou lázeň a hned se vám uleví

Ruce potřebují v zimě hydratovat více než kdykoliv jindy

autor

Kateřina Korňová

07. listopadu 2021

 
FOTO / Pexels
Ruce jsou v zimě neustále vystavovány vnějším chladným a větrným podmínkám. Kůže na rukou je i přes neustálé zocelování velmi jemná a s venkovními vlivy si jen těžko sama poradí. V kombinaci se suchým vzduchem a neustálou změnou teplot venkovního a vnitřního prostředí pak často dochází k tomu, že jsou naše ruce suché, popraskané a bolestivé.
Reklama

Chladné počasí přináší každoročně problém se suchou a bolestivě popraskanou pokožkou na rukách. Ruce potřebují víc než kdy jindy hydratovat, a proto bychom se měli mazat několikrát denně speciálními hydratačními krémy, které jsou určeny právě na ruce.

Hydratační krém skvěle nahradí med nebo mléko

Dostatečná hydratace je základ

Pravděpodobnost, že celý podzim a zimu protrpíte s popraskanýma rukama, zvyšujete tím, že se nemažete. Kupte si proto jakýkoliv hydratační krém na ruce a promazávejte je prakticky kdykoliv si vzpomenete. Základem je alespoň třikrát denně, ale nejlepší je mazat ruce po každém umytí, před oblékáním rukavic a také když přijdete ze zimy do vnitřních prostor.

Co radí naše babičky

Jestliže vám krémy na ruce nejsou příjemné, nebo jste ho zapomněli doma, a nebo máte ruce popraskané i tak, zkuste některé rady, kterými se řídily už naše babičky.

Mléčná lázeň

Skvělým způsobem, jak opětovně hydratovat pokožku rukou je mléčná lázeň. Prospívá nejen vašim dlaním, ale také vašim nehtům. Ohřejte plnotučné mléko na takovou teplotu, která vám bude příjemná a ponořte do něj své ruce na pět až deset minut. Poté ruce omyjte a osušte.

Olejová lázeň

Zlepšit stav suchých rukou se sklonem k šupinatění můžete i příjemnou teplou olejovou lázní. Jen dávejte pozor, abyste se neopařili. Olivový olej zahřejte jen tolik, aby byl vlažný a lázeň vám byla příjemná. Vložte do ní na deset minut obě ruce a relaxujte. Po uplynutí doby ruce osušte, ale nemyjte.

Med proti suché kůži

Ruce také můžete pomazat medem, který udržuje pokožku hydratovanou, reguluje její pH a chrání buňky před poškozením. Navíc má silné antioxidační účinky a bojuje za vás s projevy stárnutí kůže.

Ruce do bramborové kaše

Zní to trochu netradičně, ale naše babičky opravdu věřily, že když ponoříte ruce na čvrt hodiny do bramborové kaše, vašim rukám to prospěje. Důvod je celkem snadný. Brambory jsou totiž plné škrobu, který ruce vyhladí a zjemní. Bramborová kaše navíc obsahuje mléko, které ruce hydratuje a máslo zase promastí. Nesmí být ale solená.

Zabalit a na noc do rukavic

Každý večer můžete také zkusit promazat dlaně i prsty vepřovým sádlem, měsíčkovou mastí nebo olejem. Udělejte to opravdu až těsně před spaním, abyste už nemuseli na nic sahat. Po důkladném namazání si navlečte rukavice a jděte si lehnout.

Zdroj: themakeyourownzone.com, treasuredtips.com, tasteofhome.com.

Další zajímavé články