Téma
kortizol

Čokoláda rozhodně není jen nezdravá pochoutka. Tmavá zabraňuje srdečním chorobám a má pozitivní vliv na mozek

Některé pochoutky mohou být i přínosné

Jitka Wolfová

Zbavte se stresu jídlem. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny, které snižují hladinu kortizolu - hormonu stresu

I díky jídlu se můžete cítit více uvolnění

Kateřina Korňová
Reklama