Friluftsliv je důležitá skandinávská tradice, která výrazně zlepšuje psychickou pohodu během podzimu a zimy

Friluftsliv zkrátka znamená být co nejvíce venku, což prospívá vašemu fyzickému i duševnímu zdraví.

Aby koupené jahody nezplesnivěly: Vyzkoušeli jsme pro vás několik metod, které mají prodloužit jejich trvanlivost

Jahody mohou při určitém postupu vydržet i týden

Nejlepší sezónní potraviny, se kterými poletí kila dolů rychlostí blesku

Hubnout se dá zdravě a chutně

Zdravá strava vás nemusí finančně zruinovat. Zvládnete to doslova za pár korun

Při jakékoliv formě stravování se dají ušetřit peníze, stačí vědět, jak na to

Podzimní vitaminová bomba. Ovoce, které skvěle chutná, posílí imunitu a zlepší náladu

Kaki se skvěle hodí do slaných i sladkých salátů

Podzimní lahůdky pro mlsné jazýčky. Rychlé, jednoduché a vynikající

Švestky ve slanině báječně chutnají

Jahodová zmrzlina patří mezi nejoblíbenější. Připravte si domácí ovocnou bombu

Hrajte si s ovocem i mléčnými produkty