Kruhy pod očima, strie, vrásky a celulitida: S tím vším za vás bojuje obyčejný lógr

Lógr z kávy si schovávejte

Diana (31): Vzala jsem si nejlepšího kamaráda z dětství. Dodnes toho nelituji

Když přátelství přeroste v životní lásku

Využití kávové sedliny: Odpudí slimáky, přitáhne žížaly do kompostu i odbleší psy

Pět tipů, jak ji využít doma i na zahradě

Černá skvrnitost je nejobávanější chorobou růží. Zahrádkářka radí: nepolévat listy a prořezávat

Černé skvrny na růžích nevěstí nic dobrého

Některé potraviny mohou vyvolávat úzkost a depresi. Patří mezi ně i džus, kečup a toastový chleba

Některým potravinám byste se měli vyhnout

Příliš mnoho kávy vám může uškodit. Únava a pocity úzkosti jsou jen špičkou ledovce

Kolik kávy už je příliš?

Co se stane s vaším tělem, když smícháte alkohol a kofein: Hrozí horší kocovina, velká dehydratace i selhání srdce

Pozor na tuto zdánlivě nevinnou kombinaci

Jasné signály, že pijete příliš mnoho kávy: Časté bolesti hlavy, pocit podráždění, bušení srdce a problémy se spánkem

I u kávy platí: všeho s mírou

Stravovací návyky, kterých byste se měli po padesátce vyhnout, abyste spali lépe. Už žádná káva, koření ani cukry

Dobrý spánek je pro kvalitní život důležitý

Není káva jako káva aneb Naučte se vybrat si v kavárně takový nápoj, který skutečně chcete

Na výběr je nepřeberné množství druhů

Známé i neznámé druhy rýže aneb V čem se od sebe liší jasmínová, basmati, nebo třeba zakázaná černá rýže?

Každý pokrm si více rozumí s jiným typem rýže

Čočka: minimum kalorií, maximum bílkovin. V čem se liší hnědá, červená a černá a proč je tak zdravá

Luštěniny by se měly v jídelníčku každého z nás objevit alespoň jednou týdně

Sucho v ústech je jasným signálem, že nedodržujete správný pitný režim. Pít je potřeba dříve, než pocítíte žízeň

Žízeň je posledním signálem, že naše tělo trpí

Každodenní popíjení kávy může pomoct s hubnutím. Kofein udrží váš metabolismus v chodu a tuky nebudou mít šanci

Svého oblíbeného šálku ranní kávy se nemusíte vzdávat

Karak chai: Lahodný horký nápoj, který vás nakopne a zbaví závislosti na kávě

Uklidňující, hustý, aromatický a kořeněný mléčný čaj karamelové barvy

Pokud se vám nedaří zhubnout, nemusí to být špatnou dietou ani stravou. Háček může být v tom, co pijete

Některé nápoje mohou být zdrojem velkého množství kalorií