Zbavte se břišního tuku pomocí potravinového semaforu. Dietologové doporučují špenát, mrkev a červenou papriku

Některá zelenina umí víc, než bychom čekali

Čočka: minimum kalorií, maximum bílkovin. V čem se liší hnědá, červená a černá a proč je tak zdravá

Luštěniny by se měly v jídelníčku každého z nás objevit alespoň jednou týdně

Čerstvý džus z červené řepy pomáhá udržovat zdravou váhu, hlídá vaše srdce a zvyšuje fyzický výkon

Temně rudá barva, zemitá chuť a šťáva plná léčivých účinků

Neutrácejte zbytečně za exotické potraviny. Sáhněte po silné české trojici, která je svými účinky strčí do kapsy

Červená řepa se drží v čele seznamu nejzdravějších potravin

Červená řepa obsahuje neskutečné množství živin. Vyzkoušejte její léčivou sílu

Červená řepa obsahuje neskutečné množství živin

Je nejlepší čas na podzimní očistu jater. Potraviny, které to skvěle zvládnou během týdne

Zkuste sedmi denní očistnou kůru, která posilí vaše játra

Červená řepa i šťáva z ní zvýší vaši imunitu, pomůže s detoxikací, omladí pleť a přinese i další zdravotní benefity

Červená řepa je výborným antioxidantem