Nejlepší domácí čokoládu vykouzlíte do čtvrt hodiny. Myslet na ni budete celý následující den

Když si dáte horkou čokoládu jednou za čas, o svou váhu se bát nemusíte

Emocionální přejídání je cesta do záhuby. Jídlo by se mělo vychutnávat a ne jím léčit špatnou náladu

Jídlo neumí léčit splíny a přejídání je umí dokonce vytvářet

Zpozorněte. Za vaší špatnou náladou a únavou může stát nedostatek vzácného vitaminu

Někdy stačí malá změna v jídelníčku

Zbystřete. Potraviny po jejichž konzumaci hrozí výrazné zhoršení pleti

Zvýšený příjem vody vám póry nevyčistí

Podzimní vitaminová bomba. Ovoce, které skvěle chutná, posílí imunitu a zlepší náladu

Kaki se skvěle hodí do slaných i sladkých salátů