Citrony můžete udržet čerstvé i několik měsíců. Do košíku na kuchyňské lince ale nepatří, do mrazáku či chladničky ano

Pro uchování citronů volte raději chladné místo

Mastná pokožka hlavy, ale vlasy příliš suché? Nejspíš máte smíšený typ vlasů. Pomůže jablečný ocet a správné kartáčování

Kombinované vlasy vyžadují speciální péči

Vnímání chutí a vůní se v průběhu našeho života mění. Je to kvůli ochraně našeho života a zdraví

Co nám dříve nechutnalo, může se snadno stát oblíbeným jídlem

Vytvořte si obývák snů podle odborníků na Feng Shui. Gauč směrem ke vchodu, vrstvené osvětlení a správné rostliny jsou základ

Vyvážený prostor v obýváku vybízí k relaxaci

Opalovací krém by měl vždy obsahovat i oxid železitý. Obzvlášť, pokud jste náchylní k hyperpigmentaci

O krásnou pokožku bez skvrn je potřeba bojovat

Jíst banány na lačný žaludek není dobrý nápad. Zbaví vás po ránu veškeré energie a rozhází vám hladinu cukru

Banány po ránu mohou způsobit, že se budete brzy cítit unavení

Naše maminky a babičky ví nejlépe, jak provonět celý domov. Jejich tajemství zní: Mějte vždy po ruce kostku mýdla a čerstvé květiny

Rady starších bývají často velmi moudré

Svačinové boxy jsou hitem stravování školních dětí. Naučte se je naplnit tak, aby vaše dítě svačinu už nikdy nevyhodilo

Hlavní je, aby vaše dítě ve škole nehladovělo

Každodenní popíjení kopřivového čaje chrání naše buňky před stárnutím, pomáhá při cukrovce, artritidě a řeší problémy s močením

Čerstvé listy kopřivy jsou elixírem zdraví

Co jíst, když je vám špatně. Při průjmu se zaměřte na hydrataci, při nevolnosti na ovoce a zeleninu a při bolestech břicha vsaďte na zázvor

Některé potraviny mohou při nevolnostech pomoci

Syndrom karpálního tunelu je typickým onemocněním dnešní doby. Ulevíte si od něj ledováním, cvičením v teplé vodě i jemným třesením

Jak získat úlevu od bolesti karpálního tunelu doma

Mezi nejlepší potraviny, které zmírní bolest vašich kloubů, patří brukvovitá zelenina, rybí tuk a zelený čaj. Vhodná je také středomořská strava

Projezte se ke zdravému funkčnímu tělu

Chcete-li opravdu efektivně uklízet, nastavte si denně časovač na pár minut a zaměřte se na konkrétní úkoly

Minutka není jen pro kontrolu, jak dlouho se vaří špagety

Chrápete? Zkuste nosní proužky nebo dilatátor nosních dírek. Vzduch může volně proudit a váš spánek konečně nebude slyšet

Chrápání může mít i negativní vliv na partnerské vztahy

Ledové koupele mohou ulevit bolavým svalům a pomoci k lepšímu spánku. Pro pevnější zdraví stačí deset minut denně

Zhluboka se nadechněte a ponořte se do ledové vody

Novoluní na konci dubna nabízí jedinečnou možnost smýt všechnu toxicitu ze svého těla. Je čas na očistnou rituální koupel v měsíční vodě

Nechte se hýčkat a dopřejte si duchovní relaxaci