Časté chyby při přípravě salátu. Díky nim není pokrm zdravý a chutný tak, jak by mohl být

Aby byl salát zdravý, musíte se nad jeho přípravou trochu zamyslet

Jak shodit před Vánoci pár kilo a nezbláznit se z toho. Co opravdu funguje a na co byste měli raději zapomenout

Má opravdu smysl před svátky držet dietu?

Jak vybrat krabičkovou dietu. Před objednáním si dejte pozor na několik věcí

Krabičková dieta se v posledních letech těší velké popularitě

Potraviny, u kterých rovnou zapomeňte na opětovný ohřev. Jedna novinka vás ale překvapí

Jídlem se plýtvat nemá, ale některé potraviny se k ohřevu nehodí

Žádné plané sliby. K dokonalé postavě vám pomohou bílkoviny

Bílkoviny otvírají snadnou cestu k dokonalé postavě