Máte neustále pocit hladu? Můžou za tím být i závažné problémy, například hormonální poruchy nebo hypertyreóza

Časté pocity hladu souvisí se špatným životním stylem, v horším případě s vážnějším onemocněním

Revoluce v hubnutí pomocí unikátního zdravotnického přístroje: Štíhlejší a pevnější postavu můžete mít už za jeden měsíc

Emsculpt NEO je především zdravotnický přístroj

Kdo spí, ten hubne. Musíte ale vědět, kdy je ten správný čas jít do postele

Vhodným spánkovým režimem k ladným křivkám

Andrea (34): Manžel si neustále utahuje z mého břicha. Nechápe, jak trpím

Mladá žena s dětmi přibrala téměř 40 kilo

Nejlepší cviky pro štíhlé nohy, které můžete provádět i v práci. I malé protažení denně se počítá

Zůstaňte fit a zpevnění, i když sedíte celý den u stolu

Ztráta menstruace při nadměrném cvičení může vést až k osteoporóze a problémům s plodností. Neberte situaci na lehkou váhu

Někdy je naše tělo chytřejší než my

Noční probouzení hlady má několik příčin. Na vině může být nedostatek vitaminu D, stres nebo špatná strava

Možná se vám tělo snaží nočními vycházkami do lednice něco naznačit

Sedavé zaměstnání způsobuje syndrom mrtvého zadečku. Dostaňte se znovu do formy díky správným cvikům

I hýždě mohou díky špatnému sezení trpět

Toto jsou nejlepší potraviny, které byste měli jíst před a po cvičení jógy. Patří mezi ně avokádo, vejce i sušené ovoce

Tekutiny i energii doplní rovněž zeleninový vývar

Zbavte se stresu jídlem. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny, které snižují hladinu kortizolu - hormonu stresu

I díky jídlu se můžete cítit více uvolnění

Čerstvý džus z červené řepy pomáhá udržovat zdravou váhu, hlídá vaše srdce a zvyšuje fyzický výkon

Temně rudá barva, zemitá chuť a šťáva plná léčivých účinků