Konzumace fermentovaných potravin má podle nové studie zásadní vliv na naše zdraví. Pomáhá léčit záněty a stará se o zdravá střeva

Navíc jsou skvělou svačinou i přílohou k hlavnímu jídlu

Přivítejte jaro v plné kondici s fermentovanými potravinami. Přispívají k celkovému zdraví a zlepšují náladu

Fermentovat potraviny lze snadno i doma

Domácí kysané zelí je doslova vitaminová bomba. Příprava navíc není nic složitého

Tato superpotravina obsahuje vlákninu, vitamínu C, K a železo

Prastará metoda úpravy jídel hlásí návrat. Běžně dostupné suroviny mění v hotový elixír zdraví

Naši předci uchovávali zeleninu ve fermentovaném stavu

Vyrobte si doma vitaminovou bombu. Velmi potřebný vitamin C na podporu imunity připravíte za pár korun

Na výrobu kvašené zeleniny nepotřebujete nic speciálního