Soli je v naší stravě příliš mnoho. Omezit ji však musíte dlouhodobě, nikoliv nárazově

Nezáleží na tom, jakou sůl použijete, ale kolik

Nedostatek tekutin může vést u starších lidí k řadě onemocnění. Selhání ledvin se dá přitom vyhnout sklenkou vody

Dehydratace může být pro starší lidi velmi nebezpečná

Zapomenutá zelenina, která vám pomůže zbavit se škodlivin v těle

Černá ředkev je doslova nabitá vitaminy

Podívali jsme se na zoubek nesmyslnému mýtu o soli. Je neuvěřitelné, kolik lidí mu věří

Sůl potřebujeme k tomu, abychom přežili

Rýže není jen obyčejná trvanlivá potravina. Má léčivé a blahodárné účinky na lidské tělo

Rýže má léčivé a blahodárné účinky na lidské tělo

Aby ledviny správně pracovaly, potřebují očistu. Potraviny, se kterými to hravě zvládnete

Ledviny potřebují čas od času pořádně propláchnout

Připravte si čaj z kořene čekanky. Tato netradiční bylinka dokáže nahradit i kávu

Čekanka obecná je nenápadná bylinka s léčivými schopnostmi

I zdravé vaření v páře má svá úskalí. Ne pro každého je vhodné a dokonce může být i nebezpečné

Pára uvaří a zachová živiny