Transmastné kyseliny v potravinách škodí zdraví. Některé studie naznačují i podíl na rozvoji diabetu druhého typu

Nezdravé tuky vznikají například při smažení, kdy se oleje zahřívají na vysokou teplotu

Jíte zeleninu, abyste byli zdraví? Pak vás některé informace hodně překvapí

Nejzdravější zelenina je ta nejzelenější

První pomoc při pálení žáhy. Vsaďte na potraviny, které vám poskytnou úlevu raz dva

Kefír nejen dobře chutná, ale je i velmi zdravý

Olivy mají mnohem více pozitivních účinků na lidské tělo, než jste si možná mysleli

Olivy jsou úžasný plod s opravdu všestranným využitím

Z obyčejné lékořice si můžete připravit přírodní kortikoid

Lékořice totiž pomáhá při nedostatku kortizolu a podle některých zdrojů dokáže nahradit i některé farmaceutické výrobky