Pokud se vám nechce chroupat, vyzkoušejte mrkvovou šťávu. Má blahodárné účinky na naše tělo

Tento nápoj mimo jiné podporuje imunitní systém a snižuje vysoký krevní tlak

Máme pro vás tip na zdravé mlsání. Sušené ovoce je to pravé. Usušit si jej zvládnete i sami

Sušené ovoce má vynikající chuťové vlastnosti, ale zároveň i dobrou a velmi rychlou sytící schopnost

Zapomenutá zelenina, která vám pomůže zbavit se škodlivin v těle

Černá ředkev je doslova nabitá vitaminy

Krátký průvodce světem sýrů aneb jak se v sýrech snadno vyznat

Na celém světě se vyrábí stovky druhů sýra

Dušené i syrové špenátové listy vám dodají obrovské množství živin a ochranných látek

Špenát je doslova napěchován vitamíny, minerály a dalšími cennými látkami

Na co je důležité se zaměřit při výběru vína

Pořídit kvalitní a chutné víno není až taková věda, jak se občas zdá

Vyzkoušejte jogurt trochu jinak. Zbavte ho přebytečné vody a budete se divit jakou lahůdku připravíte

Na výrobě vykapaného jogurtu není vůbec nic těžkého

Hubnutí díky ketodietě. Než se do ní pustíte, je dobré znát pár faktů

Ketodieta je strava s vysokým obsahem bílkovin, kdy tělo začne brzy „požírat“ vlastní tuky, nikoliv svaly

Naučte se poznat rozdíl mezi pastinákem a petrželí. V obchodě se pak nespletete

Rozdíl mezi pastinákem a petrželí najdete především v chuti

Pekanové ořechy jsou méně známé, ale o to zdravější. Obsahují plno nenahraditelných látek

Pekanový ořech obsahuje okolo 10% bílkovin a více než 60% zdravých tuků

Připravte si lahodné čokoládovo-karamelové bonbony s křupavým lískovým oříškem uprostřed

Domácí Toffifee zvládne vyrobit i začátečník, pokud dodrží postup

Jak být perfektním hostitelem

Jsou příležitosti, kdy doma hostíte rodinu, přátele nebo kolegy z práce a prostě chcete udělat dobrý dojem

Rychlé tvarohové rohlíčky se slunečnicovými semínky jsou skvělou snídaní

Možná se vám podaří obelstít vaše nejbližší a naučit je pomocí křupavých rohlíčků jíst slunečnicová semínka

Trápí vás křečové žíly? Zařaďte do jídelníčku nenápadnou potravinu a máte po problému

Pohanka byla dříve označována jako potravina pro chudé

Zařaďte do svého jídelníčku potraviny, které vám pomohou snížit cholesterol

Olivový olej, tučné ryby, ořechy nebo avokádo - všechny tyto potraviny dokáží snížit hladinu cholesterolu v těle

Dýňový olej pozitivně ovlivňuje mentální zdraví a výrazně zlepšuje kvalitu vlasů a pokožky

Je prokázáno, že velmi pozitivně ovlivňuje mentální zdraví, zdraví srdce a prostaty a v neposlední řadě výrazně zlepšuje kvalitu vlasů a pokožky