Jak hrabat listí, aniž byste si namohli záda: Záleží i na tom, co si vezmete na sebe, radí chiropraktik

Správná technika hrabání listí je důležitá

Přinesli jste si domů štěně? Základním pravidlům je potřeba naučit ho do měsíce

S výchovou štěněte neotálejte

Chcete-li zvýšit příjem vlákniny, zaměřte se na potraviny, které jí obsahují nejvíce

Některé potraviny obsahují vlákniny více než jiné

Hrášek není jen obyčejná zelenina. Podporuje zdravé trávení, bojuje proti srdečním onemocněním a je skvělým zdrojem rostlinných bílkovin

Zelené perly by měly tvořit součást našeho jídelníčku

Naklíčená semínka jsou přesně to, co vaše tělo před nástupem jara potřebuje. Která jsou pro vás nejlepší?

Klíčky můžete mít vypěstované během dvou dnů

Oblíbená jídla z food festivalů, ve kterých hrají hlavní roli hranolky: Dáte přednost trhanému vepřovému, nebo fish and chips?

Hranolky jsou typickým jídlem, které si častěji dáte v restauraci než doma

Kdo říká, že hranolky k večeři nejsou dobrý nápad, šeredně se plete. Zasytí vás, dodají potřebné živiny a ještě si pochutnáte

Hranolky lze připravit i zdravě, aniž by ztratily skvělou chuť

Polévka na štědrovečerní stůl patří. Kdo nemá rád rybí, může zkusit další populární varianty

Houbová, hrachová, nebo třeba zelňačka? Stačí si vybrat

Polévkové období začíná. Připravte si ty nejchutnější krémové delikatesy, které vás prohřejí zevnitř a vykouzlíte je do půl hodiny

A které jsou vaše nejoblíbenější polévky?

Osvojte si triky, díky kterým luštěniny nenadýmají

Luštěniny jsou výborným zdrojem bílkovin, minerálních látek a sacharidů, tudíž by měly mít v našem jídelníčku své místo

Potraviny, které představují pro naše tělo časovanou bombu

I hamburger může být zdravý

Dýně, jak ji neznáte. Úplně jinak, ale opět si ji zamilujete

Díky svému bohatému složení a obsahu vitaminů a minerálů si dýně získala poslední dobou obrovskou popularitu