Šťavnatého lososa docílíte vícero způsoby. Vychutnejte si ho pečeného, vařeného, grilovaného i v papilotě

Losos je velmi chutná a zdravá ryba

Vepřová panenka s coleslawem a salát s lososem, čočkou a fenyklem. Dvě snadná a zdravá jídla, po kterých nepřiberete

Losos i vepřová panenka jsou velmi vydatná a lehká masa

Ryby by měly být na našem jídelníčku třikrát týdně. I ryba z konzervy se počítá! Připravte si z ní lahodná jídla

Tuňák z konzervy je plnohodnotnou rybou

Parádní sváteční jednohubky, které zvládnete připravit za pár minut. Snadnější už to být nemůže

Když člověk neví, kam dřív skočit, rychlý recept ho potěší

Umět správně vybrat kapra je zásadní. V opačném případě můžete skutečně cítit chuť bahna

Kapr na náš vánoční stůl patří

Aby kapr nebyl cítit rybinou, stačí použít některý z těchto triků

Ke Štědrému večeru smažený kapr prostě patří

Ryba je perfektní surovina na léto. Víte, jak na ni?

Maso ryb je díky struktuře bílkovin perfektně stravitelné a obsahuje také všechny esenciální aminokyseliny