Stres v dnešní době není nic neobvyklého a stresové situace zažívá snad každý. Práce pod tlakem, odkládání řešení složitých problémů, neschopnost cokoli odmítnout. Někdo se se stresem vypořádá jen tak a někomu to trvá déle. Někdy může stres dokonce způsobit bolesti žaludku. Bolest žaludku způsobená stresem může trvat i několik dní. Pokud budeme všechny problémy jen polykat a nepostavíme se k nim čelem, mohou být následkem nepříjemné žaludeční vředy.
Na odmítnutí není nic špatného
Naučit se říkat ne a řešit vlastní problémy, umět přijmout kritiku, zabývat se sebou samým a žít svůj vlastní život není tak docela jednoduché. Ne vždy zvládáme všechny situace podle svých představ. Když už náš stav dojde do fáze, že pocítíme nepříjemnou bolest žaludku a budeme si chtít alespoň trochu ulevit, využijme přírodu. Disponuje celou řadou rostlinek s obsahem hořčin, které dokáží bolest zmírnit.
Nemusíte hned na terapii, nejdříve zkuste bylinky
Hořčiny naleznete i v doplňcích stravy z lékárny. Podporují tvorbu trávících enzymů a žaludečních kyselin, působí také na pohyblivost svalstva trávící soustavy. Jako rychlou úlevu můžete nabídnout svému žaludku podpůrnou přírodní léčbu v podobě rostlin. Mnohé z nich pravděpodobně velmi dobře znáte a máte je doma.
- Měsíček lékařský léčí záněty zažívacího traktu, vředová onemocnění i neprůchodnost střev.
- Skořice pomáhá při žaludečních nevolnostech, zvracení a průjmech. Ale nic se nemá přehánět. V příliš vysokých dávkách může být toxická.
- Hřebíček léčí nadýmání, plynatost nebo koliku.
- Třezalka tečkovaná umí mimo jiné zmírňovat deprese. Její nálev pomůže při zánětech žaludku, kolikách a vředech.
- Máta peprná ulevuje při nadýmání a kolikách. Uklidňuje podrážděné vnitřnosti, ulevuje při křečích a průjmu.
- Lněné semínko zklidňuje podrážděný trávící trakt a pomáhá při léčbě kataru žaludku. Má projímavé účinky.
- Kurkuma napomůže při překyselení žaludku, který chrání vytvářením slizu. Kurkuma je přírodní antibiotikum. Léčí infekce trávící soustavy a různé druhy nevolností.
- Pelyněk slouží k podpoře tvorby žaludečních šťáv a mírní střevní křeče.
Vystresovaný organizmus potřebuje daleko více některých vitaminů a živin, protože díky stresu jich naše tělo také více spotřebuje a více vyloučí. V těchto sychravých dnech je dobré nadopovat se vitaminy.
Měsíček lékařský by neměl chybět na žádné domácí zahrádce
Máta peprná léčí i osvěžuje
