Svátek svatého Valentýna slaví stále více Čechů. Svátek zamilovaných se u nás ovšem nenese v duchu velkých a drahých dárků, spíše se jedná o drobnosti a romantickou večeři při svíčkách. Využijte naše tipy na potraviny, které byste neměli při přípravě valentýnského menu opomenout. Uvedené potraviny navíc zvyšují i produkci dopaminu, který odbourává stres. Jednoduše odblokují zábrany, takže se dokonale oddáte romantické atmosféře. Ne nadarmo se jim říká přírodní afrodiziaka.
Med a zázvor
Med byl svými afrodiziakálními účinky známý už starým Římanům. Novomanželé po obřadu popíjeli v ústraní medovinu, dokud v nich neprobudila vášeň. Odtud také pochází anglické slovíčko „honeymoon“, které označuje líbánky.
Med můžete v tomto studeném ročním období využít také při prevenci proti nemocem a posílit tak svoji imunitu. Je vhodnou součástí zázvorového čaje, kde spolu se zázvorem působí jako skvělý lék i prevence proti nemocem. Zázvor navíc dokáže nastartovat vaše tělo a rozproudit v něm krev.
Avokádo
Exotické avokádo udržuje v kondici tělo i mysl. Obsahuje velké množství bílkovin a vitamínů a navíc dodává tělu energii a zvyšuje touhu. Právě pro jeho afrodiziakální účinky ho v kuchyni používali už Aztékové. Udělejte si avokádové guacamole.
Avokádo rozmačkejte v misce a přisypte na kostičky nakrájená rajčata. Smíchejte se zakysanou smetanou a podle chuti přidejte sůl a pepř. Nakonec dochuťte pár kapkami citronové šťávy. A lahůdka je na světě.
Chřest nikdy nezklame
Chřest patří mezi nejznámější rostliny, které jsou konzumovány pro zvýšení libida. Úprava chřestu není náročná, můžete z něj připravit třeba jednoduchou krémovou polévku. Oloupaný a nakrájený chřest stačí krátce povařit v zeleninovém vývaru, rozmixovat, ochutit solí a pepřem a zjemnit smetanou. Chřest, kromě jiného, podporuje okysličování orgánů a udržuje zdravý cévní systém, proto je doporučován k častější konzumaci.
Celer
Celer není jenom nejlepším parťákem na hubnutí, ale také při námluvách. Obsahuje hormon androsteron, po kterém se cítíte atraktivnější. Už starověcí Egypťané celer přidávali do svých pokrmů, aby zvýšili mužskou potenci. Udělejte si jednoduchou celerovou polévku.
Očistěte celer a mrkev, nastrouhejte je do hrnce a zalijte vývarem. Pokud zrovna nemáte po ruce vývar, vystačíte si i s obyčejnou vodou. Osolte, opepřete a podle potřeby přidejte polévkové koření. Vařte asi 30 minut, než zelenina změkne. Nakonec polévku zahustěte jíškou a přidejte zelené bylinky podle chuti.
Jahody
Jahody jsou opravdový životabudič. Obsahují mangan, který omlazuje tělo a vyživuje mozek. V semínkách ale najdete i zinek, který stimuluje touhu a zvyšuje produkci testosteronu. V kombinaci se sklenkou šampusu jsou proto jahody ideální tečkou za valentýnskou večeří.
Nezapomeňte na čokoládu
Úspěch čokolády nespočívá pouze v její sladké a lahodné chuti, ale hlavní význam mají fenyletylamin a betaendorfín. Tyto dvě látky dokáží vyvolat příjemné pocity v celém těle a tím i zvýšit chuť na milování. Bylo prokázáno, že ženy, které jedí více čokolády, mají kvalitnější intimní život.
Exotické avokádo udržuje v kondici tělo i mysl
Chřest nikdy nezklame
