Borůvky skvěle zasytí a jsou téměř bez cukru. Navíc vyhrály první místo v obsahu antioxidantů

Lahodná svačinka a přírodní lék

Nejznámější bobule a jejich zdravotní přínosy. Borůvky, ostružiny, maliny i acai nebo goji. Proč bychom je měli jíst pravidelně

Bobule přináší jen samé zdravotní výhody

Jednoduchý a rychlý dezert: Nadýchaná roláda se šlehačkou a jahodami, která je lehká jako obláček

Všestranný recept na jednoduchý dezert je tu

Vyřaďte z jídelníčku potraviny, které ničí vaši paměť a nahraďte je těmi prospěšnými

Některé potraviny mohou mít na mozek negativní vliv

Potraviny, které byste měli jíst každý den. Budete překvapeni, jak na vaše tělo působí

Víte, že existují potraviny, které zlepšují náladu?

Léto patří neodmyslitelně borůvkám. Tipy na dobroty, po kterých se u vás doma jen zapráší

Borůvky patří neodmyslitelně k létu

Potraviny, po kterých budete mít oči jako ostříž. A není to jen mrkev

Nejčastěji se v souvislosti s dobrým zrakem mluví o mrkvi

Neutrácejte zbytečně za exotické potraviny. Sáhněte po silné české trojici, která je svými účinky strčí do kapsy

Červená řepa se drží v čele seznamu nejzdravějších potravin

Potraviny, které skvěle zatočí se zánětem v těle. Jezte je ale vždy společně a nikdy odděleně

Skvělým spojením zejména pro sportovce je špenát a borůvky