Příliš mnoho kávy vám může uškodit. Únava a pocity úzkosti jsou jen špičkou ledovce

Kolik kávy už je příliš?

Co se stane s vaším tělem, když smícháte alkohol a kofein: Hrozí horší kocovina, velká dehydratace i selhání srdce

Pozor na tuto zdánlivě nevinnou kombinaci

Vytvořte si obývák snů podle odborníků na Feng Shui. Gauč směrem ke vchodu, vrstvené osvětlení a správné rostliny jsou základ

Vyvážený prostor v obýváku vybízí k relaxaci

Ztráta menstruace při nadměrném cvičení může vést až k osteoporóze a problémům s plodností. Neberte situaci na lehkou váhu

Někdy je naše tělo chytřejší než my

Novoluní na konci dubna nabízí jedinečnou možnost smýt všechnu toxicitu ze svého těla. Je čas na očistnou rituální koupel v měsíční vodě

Nechte se hýčkat a dopřejte si duchovní relaxaci

Velký horoskop na poslední dubnový týden: Zatmění slunce na jeho konci přinese nečekané změny. Nejvíce to pocítí Štíři, Kozorozi a Raci

Co si pro vás hvězdy připravily tento týden?

Jasné signály, že pijete příliš mnoho kávy: Časté bolesti hlavy, pocit podráždění, bušení srdce a problémy se spánkem

I u kávy platí: všeho s mírou

Správně zvolená snídaně dodá energii, přispívá ke zdraví srdce a bojuje s obezitou. Nejlepší je tvaroh, ovesné vločky nebo smoothies

Neodbývejte se ráno nevhodnou stravou

Proteinové koktejly jsou pro sportovce skvělou volbou, ostatní by to s jejich konzumací neměli přehánět

Dnes tyto nápoje seženete na každém rohu

Námraza v ledničce mnohonásobně zvyšuje spotřebu a váš účet za energie. Odhalte její příčinu a zbavte se jí nadobro

Led na stěnách chladničky nemá co dělat

Rychlé tipy do kuchyně, které vám pomohou snížit účet za energie. Vyměňte žárovky a myjte nádobí efektivněji

Uspořte peníze díky několika chytrým krokům

Každodenní popíjení kávy může pomoct s hubnutím. Kofein udrží váš metabolismus v chodu a tuky nebudou mít šanci

Svého oblíbeného šálku ranní kávy se nemusíte vzdávat

Sex coffee je novým nápojem pro povzbuzení libida u mužů i žen. Chutná jako vylepšená káva, ale povzbudí vás trochu jinak

Lahodný teplý nápoj, který vás zahřeje i rozvášní

Nejlepší dieta pro starší lidi, která vede ke ztrátě tělesného tuku, udržení svalové hmoty a zlepšení hustoty kostí

Na správné stravování bychom měli dbát ve stáří mnohem více

Nastavte si s novým rokem správný stravovací režim a kila půjdou dolů sama

Naučte se co kdy jíst a vaše tělo vám to vrátí

Jste vyčerpaní a bez energie? Existují potraviny, které vás bleskurychle postaví na nohy

Bez správných potravin nebude správně fungovat ani vaše tělo