Toto jsou nejlepší potraviny, které byste měli jíst před a po cvičení jógy. Patří mezi ně avokádo, vejce i sušené ovoce

Tekutiny i energii doplní rovněž zeleninový vývar

Bojíte se krevních sraženin? Vsaďte na potraviny, které přirozeně ředí krev

Existují potraviny, které přirozenou cestou pomáhají ředit krev

Zpozorněte. Za vaší špatnou náladou a únavou může stát nedostatek vzácného vitaminu

Někdy stačí malá změna v jídelníčku

Očistěte organismus a zhubněte. Žádná dieta, žádný jojo efekt, cesta za štíhlou postavou může být mnohem jednodušší

Naučte se žít bez hladovění ve svém vysněném těle

Jak dostat játra do pohody. Povzbuďte je neobvyklými potravinami

Mořské řasy zabraňují vstřebávání těžkých kovů a dalších toxinů do těla

Pokud se bojíte rakoviny, omezte rafinované cukry. Jídlo má obrovský vliv na naše zdraví

Mnoho odborníků dokonce tvrdí, že za jednu třetinu nádorových onemocnění může špatná strava

Jak shodit před Vánoci pár kilo a nezbláznit se z toho. Co opravdu funguje a na co byste měli raději zapomenout

Má opravdu smysl před svátky držet dietu?

Největší chyby, kvůli kterým nikdy nezhubnete

Přestaňte se stresovat a začněte hubnout

Jak přirozeně snížit porce jídla, nastartovat metabolismus a zvýšit spalování

Takováto porce je zcela dostačující a zdravá