Změna jídelníčku může po padesátce výrazně zpomalit proces stárnutí. Vsaďte na tvaroh a mořské plody

Stárnutí zastavit nelze, ale zpomalit ano

Játra mají působivé vlastnosti podporující naše zdraví. Kvůli obsahu purinů a množství vitaminu A však nejsou pro každého

Játra jsou zdrojem řady prospěšných látek

Řídnutím vlasů trpí nejvíce ženy po čtyřicítce. Pomůže nová barva, krátký vrstvený sestřih nebo vlasová masáž

Úbytek vlasů je nepříjemný, ale dá se řešit

Řecký jogurt je plný bílkovin a prospívá našim kostem. To ale není jediné, co tento krémový mléčný výrobek dokáže

Pravidelná konzumace jogurtů podporuje minerální hustotu kostí

Skvělá chuť dokonalého vývaru netkví jen v dlouhém vaření. Dodejte mu na síle a chuti dalšími ingrediencemi

Připravit dobrý vývar je umění, které se musíte naučit

Nejlepší dieta pro starší lidi, která vede ke ztrátě tělesného tuku, udržení svalové hmoty a zlepšení hustoty kostí

Na správné stravování bychom měli dbát ve stáří mnohem více

Pažitka má skvělé zdravotní účinky. Pomáhá chránit dokonce i před rakovinou plic, prsu či žaludku

Pažitka dokáže zatočit s mnoha zdravotními neduhy

Nejúčinnější rostliny a byliny, které zatočí s bolestí. Rychle a spolehlivě

Nejčastěji mák využíváme v kuchyni