Domácí focaccia bude ještě vláčnější, když ji necháte kynout v lednici. Na chleba si ani nevzpomenete

Vláčný a žvýkavý italský chléb vás dostane

Talířová metoda je nejsnazší způsob, jak si hlídat denní příjem sacharidů. Také ale záleží, kdy a jaké na talíř položíte

Celozrnné varianty v první polovině dne neuškodí

Velikonoce na talíři: Kynuté jidáše ve čtvrtek, beránek v sobotu, v neděli mazanec a na koledu boží milosti

Co by to bylo za Velikonoce bez tradičních pochoutek?

Co jíst, pokud vám byl diagnostikován prediabetes. Cukrovce se dá ještě předejít

Vhodnými potravinami můžete předejít zdravotním komplikacím

Sacharidy se většinou v dietách nedoporučují. Záleží ale na tom, zda vyberete špatné, nebo správné

Komplexní sacharidy jsou pro naše tělo ideální volbou

Chcete-li zvýšit příjem vlákniny, zaměřte se na potraviny, které jí obsahují nejvíce

Některé potraviny obsahují vlákniny více než jiné

Jezte jako nejdéle žijící lidé na planetě. Vzdejte se cukru, zpracovaných potravin a maso jen o víkendu

Kdo o sebe dbá, může se dožít vysokého věku

Pistáciová mouka se skvěle hodí do sladkého i slaného pečení. Využijete ji ale i k obalování masa

Připravit si ji můžete snadno i doma

Maličké pizzy z listového těsta potěší nejen na Valentýna každého. Doslova se do nich zblázníte

S listovým těstem se dá velmi rychle kouzlit

Filo a listové těsto nejsou jedno a totéž. Kdy je lze zaměnit a kdy raději postupovat podle receptu

Křupavé, ale zároveň vláčné a na chuti tolik příjemné

Správná snídaně nastartuje metabolismus a pomáhá s hubnutím. Cukr by však neměl být její součástí

První jídlo dne by mělo být plné živin

Každá potravina vydrží v mrazáku jinou dobu aneb Seznam nejčastěji mrazených jídel a doba jejich trvanlivosti

Mrazení potravin je skvělým způsobem, jak je zachovat déle čerstvé

Některé snídaňové cereálie jsou pro vaše zdraví prospěšné, jiným je dobré se raději vyhnout

Správně zvolená snídaně vás po ránu nastartuje

Starý oschlý chleba má v kuchyni i v domácnosti ještě mnoho využití, o kterých jste možná netušili

Starý chléb nemusí vždy končit v koši

Způsobů, jak skladovat chleba, je několik. Vyberte si ten nejvhodnější pro vás a už nikdy nevyhodíte jediný plátek

Chleba je základní potravinou, která ale často končí v koši

V padesáti by se měl jídelníček člověka razantně změnit. Jedině tak lze důstojně stárnout a udržet si dlouhé zdraví

Je na čase začít nad svým jídlem přemýšlet trochu víc, než jste byli zvyklí