Pravidelným pitím rajčatové šťávy si zlepšíte trávení i kvalitu pokožky

Rajčatový džus díky svému složení působí antisepticky i detoxikačně a podporuje obranyschopnost organismu

Pravidelné žvýkání ovlivňuje naše zdraví víc, než si myslíte

Žvýkání může být našemu zdraví velice prospěšné

Největší chyby, kvůli kterým nikdy nezhubnete

Přestaňte se stresovat a začněte hubnout

Budete překvapeni, co s vaším tělem udělá jedna lžička olivového oleje denně

Již Homér označoval olivový olej za tekuté zlato

Obyčejný bílý jogurt zvyšuje imunitu a může být pomocníkem proti stárnutí i rakovině

Jogurt má nízké pH a relativně vysoký obsah bílkovin

Jsou nejen chutné, ale i léčivé. Překvapivý vliv lesních hub na naše zdraví

Lesní houby příznivě ovlivňují naše zdraví

Potraviny, které přímo ovlivňují velikost bříška. Přidejte je do jídelníčku a uvidíte, co se stane

Víte, jaké potraviny vám pomohou k plochému bříšku?

Kouzlete se saláty a připravte si svěží večeři

Vyzkoušejte čím dál oblíbenější Buddha bowl neboli „misku hojnosti“

Nejlepší sezonní potraviny na hubnutí, díky kterým se trápit hlady nebudete

Mladé cukety jsou skvělé pro vaši linii

Tip na rychlou limonádu na hubnutí, bez které se v horkých dnech neobejdete

V jednoduchosti je síla

Rychlý a zdravý dort

Udělejte si skvělou pochoutku

Jak přirozeně snížit porce jídla, nastartovat metabolismus a zvýšit spalování

Takováto porce je zcela dostačující a zdravá

Jak snížit váhu o dva až pět kilogramů jediným rozhodnutím

Přestaňte sladit nápoje a budete se divit

Nadopujte své tělo vlákninou: Tyto potraviny jí obsahují nejvíce

Nepřekonatelným zdrojem vlákniny jsou luštěniny