Hubnutí po padesátce: Jak shodit nadbytečné kilogramy a zároveň chránit svaly a kosti

Hubnutí v pokročilém věku nemusí být rizikové, pokud se řídíte rozumným a vědecky podloženým přístupem

Skvělé dietní triky pro štíhlé nohy. Vybírejte si ty správné potraviny a na jaře vyrazte v krátké sukni

Krásné štíhlé nohy jsou snem každé ženy

Správná snídaně nastartuje metabolismus a pomáhá s hubnutím. Cukr by však neměl být její součástí

První jídlo dne by mělo být plné živin

Pokud se vám nedaří zhubnout, nemusí to být špatnou dietou ani stravou. Háček může být v tom, co pijete

Některé nápoje mohou být zdrojem velkého množství kalorií

Nízkoenergetické přílohy: Ideální volba pro všechny, kteří chtějí zhubnout, ale nedokážou se vzdát příloh

Vhodná příloha je nedílnou součástí jídla

Špagetová dýně je prakticky bez kalorií. Navíc v sobě skýtá obrovský gurmánský potenciál

Seznamte se s královnou podzimu, která vás uchvátí

Skvělý tip na hubnutí. Už teď se můžete těšit na postavu snů

S banánem k vysněné postavě

Alkohol a hubnutí. Co dělat, abyste z drinků nepřibrali ani gram

Alkohol a hubnutí bohužel nejde moc dohromady

Jak vybrat krabičkovou dietu. Před objednáním si dejte pozor na několik věcí

Krabičková dieta se v posledních letech těší velké popularitě

Rychlý a zdravý dort

Udělejte si skvělou pochoutku