Jak na italskou klasiku: Těstoviny s pancettou a červeným vínem

V pokrmech zvyšuje pancetta jejich tučnost a sytost

Jasné signály, že pijete příliš mnoho kávy: Časté bolesti hlavy, pocit podráždění, bušení srdce a problémy se spánkem

I u kávy platí: všeho s mírou

Jarní cibulka má mnoho co nabídnout. Snižuje hladinu cukru v krvi, podporuje zdraví očí a udržuje silné kosti

Dopřejte si ji každý den a zásobte tělo vitaminy

Sušené švestky jsou skvělou svačinkou, která podpoří zažívání. Pro zdraví toho ale udělají ještě mnohem víc

Není nad zdravou svačinku v podobě sušeného ovoce

Lidé, kteří jedí pravidelně avokádo, bývají zdravější. Připravte si z něj třeba lahodné guacamole. Lepší dip nenajdete

Guacamole je skvělým dipem k zelenině, i jako náplň do hamburgeru

Špatný dech mohou způsobit i některé potraviny. A nemusí to být nutně česnek nebo cibule

Zápach z úst není pro nikoho příjemnou záležitostí

Pokud vám cibule klíčí, je to jasné znamení, že je neskladujete správně. Vložte je do punčoch a najděte jim jiné místo

Při nesprávném skladování cibule často i plesniví

Starý oschlý chleba má v kuchyni i v domácnosti ještě mnoho využití, o kterých jste možná netušili

Starý chléb nemusí vždy končit v koši

Některé potraviny vás vyloženě proženou, jiné staví. Co jíst a čemu se naopak vyvarovat při průjmu i při chronické zácpě

Při zažívacích problémech je potřeba dbát na správnou životosprávu

Nejlepší dipy, které nesmí na silvestra na stole chybět. Hodí se k nachos i krájené zelenině

Některé jsou na přípravu složitější, jiné vykouzlíte během pár minut

Zimní saláty jsou ideální večeří, pokud chcete do Štědrého dne shodit pár kilo. Zasytí, dodají tělu energii a posílí organismus

Saláty na stůl rozhodně patří i v zimě

Při krájení cibule neuroníte ani slzu, když ji předtím vložíte na chvíli do mrazáku. Pomůže i zapálená svíčka či rouška

S jednoduchými triky bude krájení cibule o poznání příjemnější

Pomazánky, které vám možná nebudou vonět, ale přežijete s nimi zimu ve zdraví a ještě si pochutnáte

Léčba pomazánkou? To tu ještě nebylo!

I na podzim to u vás může rašit jako na jaře. Vypěstujte si šťavnatou zeleninu z odřezků, které by jinak skončily v koši

Nevyužité zbytky zeleniny mohou ještě dobře posloužit

Potraviny, které do lednice za žádnou cenu nedávejte. Znehodnotíte tím jejich chuť i kvalitu

V ukládání jídla do ledničky většina z nás stále chybuje

I velmi zdravý med může škodit. Pozor na fatální chybu při jeho konzumaci

Med je oblíbený nejen jako sladká potravina, ale také jako přírodní lék