Metoda prázdné místnosti vám pomůže utřídit si život. Tato psychologická pomůcka je vhodná pro teenagery i letité workoholiky

Představa prázdné místnosti vám pomůže udělat si pořádek v životě

Není dovolená jako dovolená. Pokud neumíte vypnout, baterky nedobijete

Dopřejte si na dovolené skutečný relax

Slimáků vás zbaví měděná páska, pivo i odřezky z růží. Vaší zahradě se vyhnou obloukem

Vaše zahrada patří vám, nikoliv slimákům

Vytvořte si obývák snů podle odborníků na Feng Shui. Gauč směrem ke vchodu, vrstvené osvětlení a správné rostliny jsou základ

Vyvážený prostor v obýváku vybízí k relaxaci

Každodenní popíjení kopřivového čaje chrání naše buňky před stárnutím, pomáhá při cukrovce, artritidě a řeší problémy s močením

Čerstvé listy kopřivy jsou elixírem zdraví

Syndrom karpálního tunelu je typickým onemocněním dnešní doby. Ulevíte si od něj ledováním, cvičením v teplé vodě i jemným třesením

Jak získat úlevu od bolesti karpálního tunelu doma

Novoluní na konci dubna nabízí jedinečnou možnost smýt všechnu toxicitu ze svého těla. Je čas na očistnou rituální koupel v měsíční vodě

Nechte se hýčkat a dopřejte si duchovní relaxaci

Toto jsou nejlepší potraviny, které byste měli jíst před a po cvičení jógy. Patří mezi ně avokádo, vejce i sušené ovoce

Tekutiny i energii doplní rovněž zeleninový vývar

Středomořská kuchyně je považována za jeden z nejlepších způsobů stravování. Našel se však problém, o kterém nikdo moc nemluví

Přemýšlejte více o tom, co každý den jíte

Měděné nádobí vydrží všechno, ale vyžaduje speciální péči

Měď skvěle vodí teplo a navíc vypadá v kuchyni krásně

Nejpopulárnější diety, se kterými zhubnete. V čem se liší Atkinsonova, keto, přerušovaný půst, paleo a další

Špatně zvolená dieta vám může spíš uškodit

Jednoduché, rychlé a zdravé večeře se superpotravinami, se kterými vklouznete do jara bez kil navíc

Připravte si snadná jídla, která vás zasytí

Poznat kvalitní a chutný med vyžaduje značnou dávku pozornosti. Etiketa a domácí test kvality vám napoví

Kdo chce dobrý med, musí se naučit základní postup při jeho výběru

Nečekejte, až vám česnek v lednici vyschne a naložte si ho do zásoby. Navíc vás nebude nadýmat

Sílu česnek naložením neztrácí a déle vydrží

Pomazánky, které vám možná nebudou vonět, ale přežijete s nimi zimu ve zdraví a ještě si pochutnáte

Léčba pomazánkou? To tu ještě nebylo!

Zařaďte místo léků na imunitu do svého jídelníčku lžičku medu denně. Posílíte tělo a prospějete svému srdci

Med je nejchutnějším lékem, který navíc nemá žádné vedlejší účinky