Kdo spí, ten hubne. Musíte ale vědět, kdy je ten správný čas jít do postele

Vhodným spánkovým režimem k ladným křivkám

Andrea (34): Manžel si neustále utahuje z mého břicha. Nechápe, jak trpím

Mladá žena s dětmi přibrala téměř 40 kilo

Krásný zadeček do plavek: Vyzrajte na celulitidu kartáčováním a chůzí do schodů

Celulitida trápí většinu žen

Skvělé dietní triky pro štíhlé nohy. Vybírejte si ty správné potraviny a na jaře vyrazte v krátké sukni

Krásné štíhlé nohy jsou snem každé ženy

Jak bojovat se svátečním přejídáním: Řešením není vzdát se svých oblíbených pochutin, ale přidat další

Po nadměrné konzumaci sladkostí si nedělejte výčitky, ale snažte se jí předejít

Vánoční jídelníček je plný nástrah. Tělu škodí nejen přejídání, ale i půst. Na co si dát pozor

Kdo chce po Vánocích dopnout kalhoty, měl by o jídle přemýšlet

Emocionální přejídání je cesta do záhuby. Jídlo by se mělo vychutnávat a ne jím léčit špatnou náladu

Jídlo neumí léčit splíny a přejídání je umí dokonce vytvářet

Dlouho vydrží, ale zkrátí vám život. Těmto potravinám se obloukem vyhněte

Průmyslově zpracované potraviny skutečně nejsou pro náš organismus to pravé ořechové

Jeden z nejvíce používaných rostlinných produktů je zároveň velmi diskutovanou surovinou

Ještě před čtyřmi lety ho mohli výrobci skrývat na etiketách pod pojem rostlinný olej

Nejhorší stravovací návyky, kterými si většina lidí zbytečně ničí tělo

A jak jste na tom se stravováním vy?