Jablka jsou výborným zdrojem vitaminů posilující imunitu. Pokud jste měli bohatou úrodu, vyrobte si z nich elixír zdraví

Jablečný mošt je velice osvěžující a blahodárný nápoj, díky kterému jde uchovat vzácný podíl vitaminů a minerálů na zimní období

Různé druhy vloček mají různé benefity pro naše zdraví. Ochutnejte třeba jáhlové, rýžové nebo quinoové

Ovesné vločky lze nahradit i jinými potravinami

Zázvorový olej jako nejlepší pomocník do každé domácnosti. Využijte ho na maximum

Zázvor je jedinečný pomocník na mnoho neduhů

Vlašský ořech jak ho neznáte. Připravte z něj účinný nápoj proti kašli

Skořápky nemusí skončit v koši. Lze z nich připravit účinný čaj proti kašli

Znáte léčivou sílu srdečníku? Budete překvapeni jeho skvělými účinky

Srdečník obecný je krásná rostlina s širokými léčivými účinky

Artyčok úžasně pročistí vaše tělo. Zabraňuje ukládání cholesterolu v cévách a snižuje hladinu cukru v krvi

Artyčok výborně chutná a výrazně prospívá našemu organismu

Kvašená zelenina je poklad pro lidské zdraví. Připravíte si ji snadno za pár korun

Okurky v nálevu jsou nejen chutné, ale i zdravé

Vyrobte si osvěžující a super zdravý nápoj. Budete překvapeni, co to s vaším tělem udělá

Pijte vodu s citronem a petrželkou

Semínka bazalky snižují riziko vzniku mrtvice, potlačují chuť k jídlu a podporují proces hubnutí

Semínka bazalky jsou výborným zdrojem vlákniny, vitamínů, minerálů a dalších výživných látek

Ryba je perfektní surovina na léto. Víte, jak na ni?

Maso ryb je díky struktuře bílkovin perfektně stravitelné a obsahuje také všechny esenciální aminokyseliny

Rozmarýn je krásná bylinka mnoha podob. Má široké využití a úžasné léčebné účinky

Rozmarýn je právem je považován za jednu z nejužitečnějších bylinek

Nejlepší sezonní potraviny na hubnutí, díky kterým se trápit hlady nebudete

Mladé cukety jsou skvělé pro vaši linii

Čertovo lejno pozitivně působí na naše zdraví a pokrmům dodá úžasnou chuť

Exotické koření ferula assa-foetida stojí za vyzkoušení

Pravda o čaji z malinového listí v těhotenství. Jaké má zdravotní přínosy a jak může pomoci při porodu

LAhodný čaj se připravuje z listí maliníku

Snídaně jako z Pinterestu. Vyzkoušejte pestré kombinace, které pobaví i zasytí

Za stylovou fotkou se neskrývá více než pár minut příprav

Teplé kaše. To je snídaňový trend, který se stále těší oblibě

Začít den s něčím teplým v žaludku, je skvělé nejen pro vaše zažívání