Existují potraviny, kvůli kterým naše pleť stárne předčasně. Patří mezi ně třeba mléko, cukr i sůl

Omezit by se ale měly i další potraviny

Co jíst, pokud vám byl diagnostikován prediabetes. Cukrovce se dá ještě předejít

Vhodnými potravinami můžete předejít zdravotním komplikacím

Sacharidy se většinou v dietách nedoporučují. Záleží ale na tom, zda vyberete špatné, nebo správné

Komplexní sacharidy jsou pro naše tělo ideální volbou

Semínka jsou pro lidský organismus doslova vzpruhou. Dáte přednost slunečnicovým, dýňovým, chia, nebo konopným?

Zařaďte životabudiče v podobě semínek do svého jídelníčku

Martina (41): Brala jsem k nám kamarádku tak dlouho, až mi odvedla manžela. Nakonec jsem jí za to vděčná

Přečtěte si příběh paní Markéty o tom, že všechno zlé je k něčemu dobré

Zbavte se stresu jídlem. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny, které snižují hladinu kortizolu - hormonu stresu

I díky jídlu se můžete cítit více uvolnění

Kuskus je snadnou přílohou, která ozdobí jakýkoliv pokrm. Existuje několik druhů, přičemž každý se připravuje trochu jinak

Navíc je veganský, vegetariánský a když pořídíte kukuřičný, bude i bezlepkový

Bára (42): Manžela jsem přestala přitahovat kvůli problémům se štítnou žlázou. Zhubla jsem a utekla mu s jiným

Láska má někdy mnoho podob

Známé i neznámé druhy rýže aneb V čem se od sebe liší jasmínová, basmati, nebo třeba zakázaná černá rýže?

Každý pokrm si více rozumí s jiným typem rýže

Aneta (37): S manželem jsme se po narození dětí odcizili. Žijeme každý jiný život a najednou nemáme nic společného

Vztahové problémy řeší po narození dětí nemalá část rodičů

Soli je v naší stravě příliš mnoho. Omezit ji však musíte dlouhodobě, nikoliv nárazově

Nezáleží na tom, jakou sůl použijete, ale kolik

Adéla (34): Po druhém porodu jsem začala trpět inkontinencí. Připadala jsem si kvůli tomu jako vyřazená ze společnosti

Přečtěte si příběh mladé ženy, která se potýká s nepříjemným problémem

Nejzajímavější jídla v restauracích kasin

Nejzajímavější jídla v restauracích kasin

Proteinové koktejly jsou pro sportovce skvělou volbou, ostatní by to s jejich konzumací neměli přehánět

Dnes tyto nápoje seženete na každém rohu

Ztvrdlý hnědý cukr lze snadno opět změnit v sypký a kyprý pomocí chleba nebo terakoty

Problém se ztvrdlým cukrem lze snadno vyřešit

Nože se otupí rychleji, když krájíte na špatném povrchu nebo je skladujete v šuplíku. Jejich životnost prodloužíte správným používáním

Tupý nůž je postrachem všech kuchařů