Potraviny, které v zimě zahřejí

Zimní jídelníček je trochu jiný

Ořechy jsou skvělá svačina. Dají se jíst za každé situace, pomáhají s hubnutím a navíc jsou velmi zdavé

V období adventu, kdy se peče cukroví, má ořechy doma téměř každý

Brusinky se řadí mezi superpotraviny dnešní doby. Co vše obsahují a jak moc dokáží být prospěšné

Malé červné bobule jsou u nás nejvíce spojovány se svíčkovou omáčkou

Kontroverzní potravina dnešní doby. Jíst či nejíst maso a proč

Naši předkové zjistili, že po požití masa jsou méně nemocní a mají více síly

Pravidelná konzumace ryb je pro naše tělo velmi důležitá. Důvodů proč je hned několik

Rybí maso je nezdravější maso na světě

Fakta a mýty o mléku. Jak je to doopravdy s jeho vlivem na náš organismus

Kolem málokteré potraviny existuje tolik lží, polopravd a mýtů, jako kolem mléka

Potraviny, které doslova a do písmene léčí naše tělo. Jen vědět, po kterých sáhnout

Hřebíček dokáže ulevit od bolesti zubů a dásní

Tady jde doslova o život. Syrové potraviny, kterým se ve vlastním zájmu raději vyhněte

Zdrojem zdravotních problémů se mohou stát i obyčejné klíčky

Černý česnek má stejné léčivé účinky jako česnek klasický. Jeho výhodou je, že po něm nezapáchá z úst

Černý česnek je ještě zdravější a bez štiplavého aroma

Pažitka má skvělé zdravotní účinky. Pomáhá chránit dokonce i před rakovinou plic, prsu či žaludku

Pažitka dokáže zatočit s mnoha zdravotními neduhy

Domácí pivní sirup proti kašli funguje spolehlivě. Účinek se dostaví velmi rychle a je vhodný i pro děti

Sirup proti kašli se doma hodí

Červená řepa i šťáva z ní zvýší vaši imunitu, pomůže s detoxikací, omladí pleť a přinese i další zdravotní benefity

Červená řepa je výborným antioxidantem

Potraviny, které rozhodně není vhodné konzumovat hned po ránu. Mnoho lidí chybuje

Mnozí snídají potraviny, které tělu zrovna neprospívají

Dopřejte si zdravou neřest. Káva dokáže s naším tělem doslova zázraky

Káva je nejen dobrá, ale i zdraví prospěšná

Jablka jsou výborným zdrojem vitaminů posilující imunitu. Pokud jste měli bohatou úrodu, vyrobte si z nich elixír zdraví

Jablečný mošt je velice osvěžující a blahodárný nápoj, díky kterému jde uchovat vzácný podíl vitaminů a minerálů na zimní období

Různé druhy vloček mají různé benefity pro naše zdraví. Ochutnejte třeba jáhlové, rýžové nebo quinoové

Ovesné vločky lze nahradit i jinými potravinami