Špatný dech mohou způsobit i některé potraviny. A nemusí to být nutně česnek nebo cibule

Zápach z úst není pro nikoho příjemnou záležitostí

Detoxikační kůra neznamená, že se máte trápit hladem. Zhubnout a očistit organismus můžete i s plným žaludkem

Pocit hladu se dá do jisté míry ovlivnit způsobem stravování

Nízkoenergetické přílohy: Ideální volba pro všechny, kteří chtějí zhubnout, ale nedokážou se vzdát příloh

Vhodná příloha je nedílnou součástí jídla

Fazolová polévka, která zahřeje a dodá potřebné bílkoviny, je v tomto období ideální večeří

Polévky jsou pro tyto dny jak dělané

Nejlepší míchaná vajíčka na několik způsobů. Vylepšené varianty i zdravější příprava v troubě či mikrovlnce

Takhle jste vajíčka ještě nejedli

Jeden z mála sýrů, který vám na pánvi nevyteče. Objevte skvělé večeře plné proteinů se sýrem halloumi

Sýr, který se hodí především na gril, ale použít se dá i syrový

Nejlepší dieta pro starší lidi, která vede ke ztrátě tělesného tuku, udržení svalové hmoty a zlepšení hustoty kostí

Na správné stravování bychom měli dbát ve stáří mnohem více

Naučte se poznat potraviny, které posílí vaši imunitu. Skvěle nahradí předražené doplňky stravy

Jděte svému zdraví naproti správným jídelníčkem

Večeře se dá připravit rychle, chutně a zdravě. Několik způsobů, jak si pochutnat, zasytit se a nepřibrat

K večeru máme tendence raději vůbec nejíst, což se nám může vymstít

Nastavte si s novým rokem správný stravovací režim a kila půjdou dolů sama

Naučte se co kdy jíst a vaše tělo vám to vrátí

Nejlepší novoroční předsevzetí: Zbavte se pocitu hladu nadobro a konečně zhubněte

Hladovění ke správné a fungující dietě nepatří

Správné skladování vajec je opravdu důležité. Dveřím od lednice se vyhněte obloukem

Vejce potřebují mnohem víc než jen chlad, sucho a temno

Chutná to jako maso, vypadá to jako maso, ale není to maso. Jeho chuť, textura i složení je však velmi podobná

Masové náhražky jednou zastoupí většinu živočišné produkce

Některé potraviny je potřeba jíst odděleně. Když to dodržíte, zbavíte se přebytečných kil bez práce

Jedna z mála diet, která při správném dodržování zaručí úspěch bez jojo efektu

Rozdíl mezi domácími vajíčky a těmi z obchodu je obrovský. Kdo si myslí, že je jedno, jaká vajíčka koupí, je na omylu

Vejce jsou jednou z nejvíce významných přírodních potravin

Časté chyby při přípravě salátu. Díky nim není pokrm zdravý a chutný tak, jak by mohl být

Aby byl salát zdravý, musíte se nad jeho přípravou trochu zamyslet