Domácí focaccia bude ještě vláčnější, když ji necháte kynout v lednici. Na chleba si ani nevzpomenete

Vláčný a žvýkavý italský chléb vás dostane

Nevzhledné plísně na nehtech se snadno zbavíte i doma. Vyzkoušejte olivový či oreganový olej, ocet a česnek

Žluté nehty značí napadení plísňovou infekcí

Zdravotní přínosy oliv vás možná překvapí: Omezují chuť k jídlu, bojují s vráskami a podporují zdraví očí

Nebojte se mlsat olivy

Vynikající nízkokalorické pomazánky, které připravíte během pár minut. Zkuste třeba avokádovou s žervé nebo domácí arašídové máslo

Vyberte si zdravou pomazánku na každý den

Středomořská kuchyně je považována za jeden z nejlepších způsobů stravování. Našel se však problém, o kterém nikdo moc nemluví

Přemýšlejte více o tom, co každý den jíte

Hummus je skvělou pomazánkou i hodnotnou večeří. Chutná skvěle s řepou i kuřecím masem. Připravte si ho na několik způsobů

Budete koukat, co umí obyčejná cizrna

Vyléváním oleje do kuchyňského odpadu si koledujete o malér. Do dřezu nebo do kanalizace rozhodně nepatří

Zbytky kuchyňského oleje se obtížně likvidují

Ryby by měly být na našem jídelníčku třikrát týdně. I ryba z konzervy se počítá! Připravte si z ní lahodná jídla

Tuňák z konzervy je plnohodnotnou rybou

Dvě lžíce olivového oleje denně prodlužují mládí a vedou k pevnému zdraví

Dejte si ho klidně jen s chlebem

Vyzkoušejte řeckou variantu francouzských ratatouille s pořádnou dávkou fety. Zeleninový Briam si vás získá

Připravit si ho můžete z jakékoliv zeleniny

Nepokazte na Štědrý den hlavní chod výběrem špatného oleje aneb Který z nich se zaručeně nepřepálí

Pokazit hlavní štědrovečerní chod nechce nikdo

Popraskané suché ruce dokážou v zimě nepříjemně potrápit. Vsaďte na medovou či olejovou lázeň a hned se vám uleví

Ruce potřebují v zimě hydratovat více než kdykoliv jindy

Zapomeňte na nezdravé chipsy. Zažeňte chutě jiným způsobem

Mlsat se dá i zdravě

Při falšování potravin jsou nepoctivci stále vynalézavější. Kdy byste měli zpozornět, abyste nenaletěli

K nejčastěji falšovaným potravinám patří olivový olej

Zařaďte do svého jídelníčku potraviny, které vám pomohou snížit cholesterol

Olivový olej, tučné ryby, ořechy nebo avokádo - všechny tyto potraviny dokáží snížit hladinu cholesterolu v těle

Olivy mají mnohem více pozitivních účinků na lidské tělo, než jste si možná mysleli

Olivy jsou úžasný plod s opravdu všestranným využitím