Proč zařadit krevety do vašeho jídelníčku: Jsou to nejchutnější mořské plody, zlepšují pleť a zvyšují sexuální výkonnost

A to jsou pádné důvody, proč je hodit na pánev s trochou másla, česneku a posypat je petrželkou

Co jsou probiotika a prebiotika už víme. Ukazuje se však, že ještě důležitější je doplnit do organismu postbiotika

Přátelských bakterií a jejich produktů není nikdy dost

Neobyčejné účinky obyčejného květáku: Pozitivně ovlivňuje hormonální rovnováhu, paměť i náladu

Květák je rovněž skvělým antioxidantem

Vlašské ořechy mozek nejen připomínají, ale mají také vliv na jeho správnou funkci. A co víc, podporují hubnutí

Vlašáky jsou ořechy nejbohatší na antioxidanty

Naučte se poznat potraviny, které posílí vaši imunitu. Skvěle nahradí předražené doplňky stravy

Jděte svému zdraví naproti správným jídelníčkem

Neutrácejte zbytečně za exotické potraviny. Sáhněte po silné české trojici, která je svými účinky strčí do kapsy

Červená řepa se drží v čele seznamu nejzdravějších potravin

Nezmeškejte nejlepší chvíli na nastartování hubnutí a očistu organismu

Udržujte svoji mysl v dobré a veselé náladě i pomocí podobných drobností

Zpozorněte. Za vaší špatnou náladou a únavou může stát nedostatek vzácného vitaminu

Někdy stačí malá změna v jídelníčku

Hroznový džus. Skvělý pomocník při infekci močových cest i detoxikaci krve

Hrozny obsahují resveratrol a polyfenoly, což jsou silné antioxidanty

Těžké kovy nebezpečně ohrožují náš imunitní systém. Zbavte se jich pomocí správných potravin

Na detoxikaci jsou nejlepší zelené potraviny

Když smícháte dvě ingredience, získáte doslova elixír zdraví. Připravte si kurkumový nápoj

Léčivý nápoj, který poskytne tělu velmi účinné antioxidanty a zároveň má protizánětlivé a antiseptické účinky

Jak vybrat krabičkovou dietu. Před objednáním si dejte pozor na několik věcí

Krabičková dieta se v posledních letech těší velké popularitě

Nejhorší stravovací návyky, kterými si většina lidí zbytečně ničí tělo

A jak jste na tom se stravováním vy?

Skvělá bylinka na posílení paměti a soustředění. Objevte účinky stovky let osvědčeného přírodního léčiva

Gotu kola je elixír mládí s tisíciletou tradicí

Zahoďte léky na spaní. S nespavostí vám pomohou osvědčené bylinky

Cesta k lepšímu spánku je jednodušší, než si myslíte