Přínosy koupele v epsomské soli: Díky mimořádně vysokému množství hořčíku uleví od bolesti, depresí a odstraňuje nahromaděné toxiny

Relaxační koupel s minerály dokáže zázraky

Ledové koupele mohou ulevit bolavým svalům a pomoci k lepšímu spánku. Pro pevnější zdraví stačí deset minut denně

Zhluboka se nadechněte a ponořte se do ledové vody

Červené zelí je pro naše zdraví prospěšné vařené i syrové. Díky obsahu antokyanů pomáhá předcházet infarktu

Dopřejte si jednu porci klidně každý den

Vsaďte na ibiškový čaj. Má řadu výhod od antioxidantů po protizánětlivé účinky

Ibiškový čaj vás nadchne nejen svou barvou

Zbavte se stresu jídlem. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny, které snižují hladinu kortizolu - hormonu stresu

I díky jídlu se můžete cítit více uvolnění

Potraviny dokáží s naším tělem doslova zázraky. Ovlivňují zdraví víc, než si myslíte

Hřebíčkový olej působí antisepticky a ulevuje od bolesti

Zatočte s bolestí kloubů, dokud je čas. Těmto potravinám se vyhněte obloukem

Sůl je pro zdravé fungování organismu nezbytná, ale všeho s mírou

I tak obyčejná potravina jako brambora má mnoho léčivých účinků

Konzumace brambor je zdraví prospěšná, a to díky obsaženým minerálním látkám a vitamínům

Brusinky se řadí mezi superpotraviny dnešní doby. Co vše obsahují a jak moc dokáží být prospěšné

Malé červné bobule jsou u nás nejvíce spojovány se svíčkovou omáčkou

Rýže není jen obyčejná trvanlivá potravina. Má léčivé a blahodárné účinky na lidské tělo

Rýže má léčivé a blahodárné účinky na lidské tělo

Potraviny, které doslova a do písmene léčí naše tělo. Jen vědět, po kterých sáhnout

Hřebíček dokáže ulevit od bolesti zubů a dásní

Potraviny, které skvěle zatočí se zánětem v těle. Jezte je ale vždy společně a nikdy odděleně

Skvělým spojením zejména pro sportovce je špenát a borůvky

Připravte si česnekové mléko. Elixír zdraví, který zabírá na mnoho neduhů

Česnekové mléko může výrazně zlepšit kvalitu života každého jedince

Univerzální bylina pro vaše zdraví. Skvělá desinfekce i bojovník proti zánětům

Achiote plodí skutečně bohatě a dokáže vyprodukovat neuvěřitelné množství plodů