Není máslo jako máslo. Jak poznáte to poctivé a lahodné od nekvalitní náhražky

Mnohdy na chléb natíráme falešné máslo, stejně drahé, ale nekvalitní

Budete překvapeni, co s vaším tělem udělá jedna lžička olivového oleje denně

Již Homér označoval olivový olej za tekuté zlato

Nejúčinnější rostliny a byliny, které zatočí s bolestí. Rychle a spolehlivě

Nejčastěji mák využíváme v kuchyni

Droždí je malý poklad. Stojí jen pár korun, ale jeho účinky pro zdraví i krásu jsou k nezaplacení

Droždí je levný a zároveň účinný recept na krásu

Jak správně sušit ovoce, houby nebo bylinky, aby si zachovaly co nejvíce cenných látek i chuť

Sušte po vzoru našich babiček

Ořechy jsou plné zdraví. Většina lidí ale při jejich konzumaci dělá velkou chybu

Namáčení ořechů je velmi důležití z mnoha ohledů

Potraviny, které skvěle zatočí se zánětem v těle. Jezte je ale vždy společně a nikdy odděleně

Skvělým spojením zejména pro sportovce je špenát a borůvky

Červená řepa i šťáva z ní zvýší vaši imunitu, pomůže s detoxikací, omladí pleť a přinese i další zdravotní benefity

Červená řepa je výborným antioxidantem

Potraviny posilující naše plíce. Přesně toto v období pandemie všichni potřebujeme

Jedno jablko denně dokáže doslova zázraky

Potraviny, které rozhodně není vhodné konzumovat hned po ránu. Mnoho lidí chybuje

Mnozí snídají potraviny, které tělu zrovna neprospívají

Dopřejte si zdravou neřest. Káva dokáže s naším tělem doslova zázraky

Káva je nejen dobrá, ale i zdraví prospěšná

Vlašské ořechy jsou všude kolem nás. Vyrobte si z nich všelék s obrovskou léčivou silou

Olej z vlašských ořechů je nenápadný všelék

Mexický zázrak. Proč byste měli zařadit papričky poblano do svého jídelníčku

Chilli papričky jsou populární po celém světě

Žádný plevel, ale skvělá léčivka. Poznejte bylinku, která pomáhá s kožními problémy i hemeroidy

Sušené bylinky mají magickou sílu

Zhubněte chytře a bez hladu. Skvělá náhrada těstovin vám s tím pomůže

Cuketové špagety jsou zdravé, chutné a ještě se po nich hubne

Doveďte chuť ryb a mořských plodů k dokonalosti. Bylinky, které vám s tím pomohou

Víte, čím ochutit čerstvé ryby a mořské plody?