Nejpopulárnější diety, se kterými zhubnete. V čem se liší Atkinsonova, keto, přerušovaný půst, paleo a další

Špatně zvolená dieta vám může spíš uškodit

Detoxikační kůra neznamená, že se máte trápit hladem. Zhubnout a očistit organismus můžete i s plným žaludkem

Pocit hladu se dá do jisté míry ovlivnit způsobem stravování

Svátečnímu přejídání odzvonilo. Je na čase dopřát tělu novoroční očistu

Restartujte organismus a najeďte na nový režim

Zázvor nepatří jen do čaje. Prohřívací koupel pomůže při nachlazení, zbaví tělo jedů a zrychlí metabolismus

Léčivý kořen má mnoho co nabídnout

Obyčejné ovoce jako dokonalá nutriční bomba. Navíc ho pořídíte téměř za hubičku

Sezona švestek právě vrcholí

Odhaleno, jak souvisí pití citronové vody s hubnutím. Výsledek vás hodně překvapí

Pomůže každodenní pití citronové vody na cestě za štíhlejší postavou?  

Pokud se vám nechce chroupat, vyzkoušejte mrkvovou šťávu. Má blahodárné účinky na naše tělo

Tento nápoj mimo jiné podporuje imunitní systém a snižuje vysoký krevní tlak

V hlavní roli česnek. Budete překvapeni, co všechno s ním dokážete. A jeden trik nakonec

Víte, proč byste měli jíst česnek každý den?

Podpořte svoji imunitu správnými bylinkami. Je ideální čas na ně vyrazit do přírody

Bylinky jsou nejen zdravé, ale můžeme jimi pokrm krásně nazdobit

Nezmeškejte nejlepší chvíli na nastartování hubnutí a očistu organismu

Udržujte svoji mysl v dobré a veselé náladě i pomocí podobných drobností

I čistička potřebuje jednou za čas vyčistit. Vsaďte na potraviny, které podpoří funkci jater

Dopřejte játrům ty správné potraviny

Hroznový džus. Skvělý pomocník při infekci močových cest i detoxikaci krve

Hrozny obsahují resveratrol a polyfenoly, což jsou silné antioxidanty

Nejen chutná, ale také léčivá. Slzovka obecná patří k nejstarším pěstovaným plodinám světa

Slzovka obecná je považována za jednu ze superpotravin, neboť kromě podpory detoxikace organismu účinkuje na celou řadu neduhů

Očistěte organismus a zhubněte. Žádná dieta, žádný jojo efekt, cesta za štíhlou postavou může být mnohem jednodušší

Naučte se žít bez hladovění ve svém vysněném těle

Těžké kovy nebezpečně ohrožují náš imunitní systém. Zbavte se jich pomocí správných potravin

Na detoxikaci jsou nejlepší zelené potraviny

Jedlé kaštany mají skvělé účinky na naše zdraví

Jedlé kaštany jsou nejen skvělou pochoutkou, ale i nečekaným léčivem