Jíst banány na lačný žaludek není dobrý nápad. Zbaví vás po ránu veškeré energie a rozhází vám hladinu cukru

Banány po ránu mohou způsobit, že se budete brzy cítit unavení

Co jíst, pokud vám byl diagnostikován prediabetes. Cukrovce se dá ještě předejít

Vhodnými potravinami můžete předejít zdravotním komplikacím

Chia semínka dodávají energii do organismu po celý den. Lze je použít při pečení, zahušťování i jako náhražku vajec

Malá semínka, která v sobě skýtají obrovský potenciál

Vaření bez cukru neznamená konec mlsání. Poznejte nejpoužívanější náhražky, které cukr výborně nahradí

Žijte bez cukru, aniž byste se museli omezovat

Vzdejte se cukru a vybojujte si ideální postavu podle autorky bestselleru

Cukr se dá omezit na minimum a nahradit zdravějšími variantami

Sladké Vánoce bez cukru. Jak na cukroví, které si zamilujete a nepřiberete po něm ani deko

Zdravé nemusí nutně znamenat nedobré

Rostlinná mléka jsou zdravější, chutnější a na rozdíl od kravského mléka po nich nepřiberete

Mléčné náhražky nejsou ničím méněcenným. Dejte jim šanci

Jedno jablko vylepší každé jídlo. Dodá potřebnou vláhu a zajistí delší trvanlivost

Zdánlivě obyčejné ovoce dokáže udělat z fádního jídla neobyčejné

Čím nahradit v receptech vejce, pokud je z nějakého důvodu nemůžete nebo je zrovna doma nemáte

Seznam vaječných alternativ je celkem dlouhý a vybere si z něj každý

S cukrovkou vám může pomoci nápoj, který si doma připravíte za pár minut

V České republice bylo koncem roku 2020 evidováno asi 1 050 000 diabetiků

Vyzkoušejte našich šest tipů, jak nahradit cukr

Každodenní konzumace cukru není dobrá kvůli možnému vzniku cukrovky, zubních kazů, ale především obezity a s ní spojenými chorobami

Hubněte moderně a efektivně. Stačí sledovat jednu složku v potravinách a kila půjdou dolů raz dva

Netýrejte své tělo zbytečně

Skvělý a zdravý výrobek z banánu, který by vám neměl v kuchyni chybět

Banánová mouka je bohatá na mnohé živiny a důležité látky

Není máslo jako máslo. Jak poznáte to poctivé a lahodné od nekvalitní náhražky

Mnohdy na chléb natíráme falešné máslo, stejně drahé, ale nekvalitní