Chia semínka dodávají energii do organismu po celý den. Lze je použít při pečení, zahušťování i jako náhražku vajec

Malá semínka, která v sobě skýtají obrovský potenciál

Máslo nebo margarín aneb Co je lepší na pečení. A v jakém poměru lze máslo nahradit olejem

Nad máslo při pečení není, ale co když dojde?

Vytvořit mléčnou pěnu zvládnete i bez speciálního přístroje. Důležité je také to, jaké mléko použijete

Napěněné mléko je součástí mnoha teplých nápojů

Rostlinná mléka jsou zdravější, chutnější a na rozdíl od kravského mléka po nich nepřiberete

Mléčné náhražky nejsou ničím méněcenným. Dejte jim šanci

Netradiční a lahodné zpracování cuket. Tohle budete zkoušet pořád dokola

Vyzkoušejte výborný cuketový tatarák

Odhalte skutečnou pravdu o mléku. Které je nejzdravější a je lepší čerstvé, nebo krabicové?

Není nad sklenici čerstvého mléka

Budete překvapeni, co se stane, když vyloučíte mléko z jídelníčku. Vaše tělo se promění už za tři dny

Tři dny bez mléka postačí, aby se vám zlepšilo trávení

Jak využít kokosové mléko v plechovce. Jedinečné triky, které musíte znát

Kokosové mléko z konzervy se dá využít mnohým způsobem

Jak vyšlehat tu nejlepší mléčnou pěnu na světě. Odteď už si jinak kávu nepřipravíte

Cesta k dokonalému obrázku není úplně jednoduchá, ale vy to zvládnete

Několik zásadních důvodů, proč pít po ránu vodu s citronem. S jednou podmínkou

To, jak náš den začneme, ovlivňuje celý jeho zbytek

Pravda o cukru, jeho náhradách i přírodních sladidlech

Bez cukru naše tělo nemůže fungovat

Zhubněte chytře a bez hladu. Skvělá náhrada těstovin vám s tím pomůže

Cuketové špagety jsou zdravé, chutné a ještě se po nich hubne

Vyrobte si doma snadno a rychle rostlinná mléka. Jsou zdravou a chutnou alternativou

Rostlinná mléka jsou ideální pro děti i sportovce