Tady jde doslova o život. Syrové potraviny, kterým se ve vlastním zájmu raději vyhněte

Zdrojem zdravotních problémů se mohou stát i obyčejné klíčky

Potraviny, které pro naše tělo představují tikající bombu. Vyhněte se jim, dokud je čas

Jsou potraviny, jejichž konzumací si zdraví rozhodně nevylepšíte

Potraviny, které se vyplatí mít doma stále v zásobě. Budete v pohodě i v době karantény

Ze základních potravin můžete vykouzlit překvapivě dobré pokrmy

Není česnek jako česnek aneb na co si dát pozor při jeho výběru. Prozradíme víc

Nedáte dopustit na česnek? Tak pozor, ať kupujete ten správný

Pozor na nejčastěji falšované potraviny. Možná je stále kupujete, aniž to vůbec tušíte

Mléčné produkty, a to zejména sýry, patří mezi často padělané potraviny

Jak správně pečovat o chladničku, aby se v ní nemnožily nebezpečné bakterie. Buďte nekompromisní

Zkuste popřemýšlet, kdy jste naposledy čistili svou ledničku?

Nejhorší stravovací návyky, kterými si většina lidí zbytečně ničí tělo

A jak jste na tom se stravováním vy?

Několik důvodů, proč byste se měli obloukem vyhnout oblíbenému, ale hodně nezdravému pokrmu

Instantní pokrmy nemají se zdravou výživou nic společného

Botulismus je častější, než si většina lidí myslí. Na co si dát pozor a co rozhodně nepodceňovat

Otravy jídlem jsou obecně velmi nebezpečné, proto nelze podceňovat

Správná teplota v chladničce je velmi důležitá. Většina lidí dělá při nastavení stejnou chybu

Při špatné teplotě hrozí znehodnocení potravin

Největší chyby, kvůli kterým nikdy nezhubnete

Přestaňte se stresovat a začněte hubnout

Jak správně sušit ovoce, houby nebo bylinky, aby si zachovaly co nejvíce cenných látek i chuť

Sušte po vzoru našich babiček

Potraviny, které skvěle zatočí se zánětem v těle. Jezte je ale vždy společně a nikdy odděleně

Skvělým spojením zejména pro sportovce je špenát a borůvky

Červená řepa i šťáva z ní zvýší vaši imunitu, pomůže s detoxikací, omladí pleť a přinese i další zdravotní benefity

Červená řepa je výborným antioxidantem

Některé potraviny pod vodu nepatří, mytím je můžete poškodit nebo zničit

Mytí většiny potravin považuje většina lidí za správné

Potraviny, které přímo ovlivňují velikost bříška. Přidejte je do jídelníčku a uvidíte, co se stane

Víte, jaké potraviny vám pomohou k plochému bříšku?