Citrony vydrží čerstvé i měsíc, pokud budou mít správné podmínky. Když je zalijete, nezplesniví ani neztvrdnou

Citron prospívá zdraví, jeho kůra vánočnímu cukroví a moučníkům

Doplňky stravy nejsou potřeba, když víte, co máte jíst. Zinek, vitamin C i D naleznete v řadě potravin

Kdo se zajímá o zdravou životosprávu, doplňky stravy často ani nepotřebuje

Kreativní způsoby, jak přidat zeleninu do jídla. Ani si toho nevšimnete a vy i vaše jídlo budete zdravější

Vyhýbání se zelenině způsobuje řadu zdravotních komplikací

Vybrat chutné a šťavnaté mango není jen tak. Jednoduchý test ukáže, jestli si domů nesete lahodné máslové ovoce nebo nezralou tvrdou šišku

Mango má nezaměnitelnou chuť, kterou můžete zabít špatným výběrem

Citronová kůra je před Vánocemi potřeba víc než kdy jindy. Nasušte si ji do zásoby, aby vám už nikdy nechyběla

Domácí sušená citronová kůra je v porovnání s kupovanou chutnější a kvalitnější

Čerstvý džus z červené řepy pomáhá udržovat zdravou váhu, hlídá vaše srdce a zvyšuje fyzický výkon

Temně rudá barva, zemitá chuť a šťáva plná léčivých účinků

V padesáti by se měl jídelníček člověka razantně změnit. Jedině tak lze důstojně stárnout a udržet si dlouhé zdraví

Je na čase začít nad svým jídlem přemýšlet trochu víc, než jste byli zvyklí

Pomazánky, které vám možná nebudou vonět, ale přežijete s nimi zimu ve zdraví a ještě si pochutnáte

Léčba pomazánkou? To tu ještě nebylo!

Slupky z citrusů v sobě skrývají vitaminový poklad. Místo do odpadkového koše je hoďte do mixéru a připravte si z nich elixír zdraví

Džus z pomerančových slupek je chuťově mnohem zajímavější

Pomelo je oblíbeným podzimním ovocem, které když špatně koupíte, moc si nepochutnáte. Zralost přitom poznáte pohmatem

Také patříte mezi milovníky ovoce, po kterém na konci roku zbydou jen cenovky v regálech?

Zázračná síla pečeného česneku se vyrovná domácí lékárničce. Na lidské tělo má doslova magické účinky

Věděli jste, že česnek obsahuje mnoho skvělých látek i po upečení?

Mandarinky jsou teď nejlepší z celé sezony. Jak poznat, které koupit, abyste si domů přinesli ty nejchutnější

Vybrat chutnou mandarinku, která nezklame, dá občas zabrat

Vodu z brambor už nikdy nevylévejte. Pomůže se zápachem z úst, je skvělým pleťovým tonikem a můžete s ní vytřít i podlahu

Kdo by to do ní řekl, ale tahle tekutina umí doslova zázraky

Polévkové období začíná. Připravte si ty nejchutnější krémové delikatesy, které vás prohřejí zevnitř a vykouzlíte je do půl hodiny

A které jsou vaše nejoblíbenější polévky?

Vyřaďte z jídelníčku potraviny, které ničí vaši paměť a nahraďte je těmi prospěšnými

Některé potraviny mohou mít na mozek negativní vliv

Šípky, Rakytník a kysané zelí. Připravte si tři zaručené posilovače imunity, které nastartují váš imunitní systém

Tyto tři potraviny strčí citron hravě do kapsy