Co jsou probiotika a prebiotika už víme. Ukazuje se však, že ještě důležitější je doplnit do organismu postbiotika

Přátelských bakterií a jejich produktů není nikdy dost

Lahodné polévky, které zahřejí i ty největší zmrzlíky. Vyberte si tu nejlepší dle vaší chuti

Připravte si zdravé polévky, které vás zasytí

Svátečnímu přejídání odzvonilo. Je na čase dopřát tělu novoroční očistu

Restartujte organismus a najeďte na nový režim

Zázvor nepatří jen do čaje. Prohřívací koupel pomůže při nachlazení, zbaví tělo jedů a zrychlí metabolismus

Léčivý kořen má mnoho co nabídnout

Obyčejné ovoce jako dokonalá nutriční bomba. Navíc ho pořídíte téměř za hubičku

Sezona švestek právě vrcholí

Odhaleno, jak souvisí pití citronové vody s hubnutím. Výsledek vás hodně překvapí

Pomůže každodenní pití citronové vody na cestě za štíhlejší postavou?  

Podívali jsme se na zoubek nesmyslnému mýtu o soli. Je neuvěřitelné, kolik lidí mu věří

Sůl potřebujeme k tomu, abychom přežili

I čistička potřebuje jednou za čas vyčistit. Vsaďte na potraviny, které podpoří funkci jater

Dopřejte játrům ty správné potraviny

Hroznový džus. Skvělý pomocník při infekci močových cest i detoxikaci krve

Hrozny obsahují resveratrol a polyfenoly, což jsou silné antioxidanty

Nejen chutná, ale také léčivá. Slzovka obecná patří k nejstarším pěstovaným plodinám světa

Slzovka obecná je považována za jednu ze superpotravin, neboť kromě podpory detoxikace organismu účinkuje na celou řadu neduhů

Očistěte organismus a zhubněte. Žádná dieta, žádný jojo efekt, cesta za štíhlou postavou může být mnohem jednodušší

Naučte se žít bez hladovění ve svém vysněném těle

Těžké kovy nebezpečně ohrožují náš imunitní systém. Zbavte se jich pomocí správných potravin

Na detoxikaci jsou nejlepší zelené potraviny

Jedlé kaštany mají skvělé účinky na naše zdraví

Jedlé kaštany jsou nejen skvělou pochoutkou, ale i nečekaným léčivem

Poznejte jedno z nejléčivějších koření v historii. Pomáhá proti širokému spektru neduhů

Černý kmín je léčivé koření, na které nedali dopustit už staří Egypťané

Rostliny z luhů a hájů, které na jaře nesmí chybět ve vašem jídelníčku. Víme, proč

Jarní bylinky mají obrovskou sílu

Pro někoho plevel, pro jiného skvělá léčivka. Je čas připravit se na jarní očistnou kúru

Zařaďte kopřivu do svého jídelníčku