Tvrdá voda ovlivňuje vaši domácnost víc, než si myslíte. Zničit může spotřebiče i potrubí

Tvrdá voda může zničit celý dům

Vypadávání vlasů může být způsobeno nedostatkem železa. Nejvíce ohrožené jsou ženy v plodném věku, vegetariáni a sportovci

Ztráta bujné kštice není příjemnou zkušeností

Jaro je tu a naše tělo potřebuje generální úklid. Dodejte mu vitaminy prostřednictvím lahodných smoothies

Denní porce ovoce a zeleniny se skvěle schovají v mixovaném nápoji

Bez dostatku hořčíku nemůže tělo správně fungovat a hrozí riziko srdečních chorob a cukrovky 2. typu. Které potraviny ho obsahují nejvíce?

Minerály jsou pro správnou funkci organismu nepostradatelné

Hroznové víno není jen obyčejné ovoce. Je zdravější, než jste si kdy mysleli

Obzvlášť červené hrozny mají co nabídnout

Některé snídaňové cereálie jsou pro vaše zdraví prospěšné, jiným je dobré se raději vyhnout

Správně zvolená snídaně vás po ránu nastartuje

Doplňky stravy nejsou potřeba, když víte, co máte jíst. Zinek, vitamin C i D naleznete v řadě potravin

Kdo se zajímá o zdravou životosprávu, doplňky stravy často ani nepotřebuje

Zázračná síla pečeného česneku se vyrovná domácí lékárničce. Na lidské tělo má doslova magické účinky

Věděli jste, že česnek obsahuje mnoho skvělých látek i po upečení?

Vodu z brambor už nikdy nevylévejte. Pomůže se zápachem z úst, je skvělým pleťovým tonikem a můžete s ní vytřít i podlahu

Kdo by to do ní řekl, ale tahle tekutina umí doslova zázraky

Pokud se vám nechce chroupat, vyzkoušejte mrkvovou šťávu. Má blahodárné účinky na naše tělo

Tento nápoj mimo jiné podporuje imunitní systém a snižuje vysoký krevní tlak

Máme pro vás tip na zdravé mlsání. Sušené ovoce je to pravé. Usušit si jej zvládnete i sami

Sušené ovoce má vynikající chuťové vlastnosti, ale zároveň i dobrou a velmi rychlou sytící schopnost

Důležité informace o vitaminech v potravinách. Co všechno o nich nevíme, ale vědět bychom měli

Až na pár výjimek si lidské tělo vitamíny syntetizovat nedokáže

Milujete anglickou slaninu? Několik důvodů, proč si ji můžete dopřát bez výčitek

Anglická slanina může být i zdraví prospěšná

I zdravé vaření v páře má svá úskalí. Ne pro každého je vhodné a dokonce může být i nebezpečné

Pára uvaří a zachová živiny

Ořechy jsou plné zdraví. Většina lidí ale při jejich konzumaci dělá velkou chybu

Namáčení ořechů je velmi důležití z mnoha ohledů

Malé, ale šikovné. Pár mandlí denně poslouží jako prevence proti infarktu i rakovině

Jsou chutné i zdravé, proto si mandle můžete dopřát bez výčitek