Jak často perete chránič matrace? Jestli méně než dvanáctkrát do roka, pak se válíte ve špíně

O své lože je potřeba pravidelně pečovat

Menstruační houba jako alternativa k tamponům. Můžete se s ní během svých dnů i milovat

Příjemná alternativa menstruačních pomůcek

Klíšťata přenášejí i další choroby: Značně stoupá počet nakažených babesiózou

Krvelačný hmyz je nositelem řady nemocí

Vložky a tampony vyhoďte a menstruujte volně. Potřísněné spodní prádlo nečekejte

Volná menstruace není pro každého

Na skvrny od krve nepotřebujete žádný prací prostředek. Stačí kostka ledu nebo strouhaný křen

Krev způsobuje velmi odolné skvrny

Ztráta menstruace při nadměrném cvičení může vést až k osteoporóze a problémům s plodností. Neberte situaci na lehkou váhu

Někdy je naše tělo chytřejší než my

Spánek v ponožkách může být cestou k lepšímu odpočinku a kvalitnějšímu sexu. Všechno díky lepšímu krevnímu oběhu

Dopřejte si kvalitní a ničím nerušený odpočinek

Proč zařadit krevety do vašeho jídelníčku: Jsou to nejchutnější mořské plody, zlepšují pleť a zvyšují sexuální výkonnost

A to jsou pádné důvody, proč je hodit na pánev s trochou másla, česneku a posypat je petrželkou

Vsaďte na ibiškový čaj. Má řadu výhod od antioxidantů po protizánětlivé účinky

Ibiškový čaj vás nadchne nejen svou barvou

Lucie (41): Při menstruaci jsem nemohla bolestí dojít ani ke dveřím. Pak jsem si vyslechla svou diagnózu: endometrióza

Přečtěte si příběh ženy, který je plný bolesti i úlevy

Soli je v naší stravě příliš mnoho. Omezit ji však musíte dlouhodobě, nikoliv nárazově

Nezáleží na tom, jakou sůl použijete, ale kolik

Milujeme jarní závitky: Naučte se připravovat smaženou i studenou variantu. Nezapomeňte na dip!

Asijská kuchyně má mnoho co nabídnout

Oblíbená jídla z food festivalů, ve kterých hrají hlavní roli hranolky: Dáte přednost trhanému vepřovému, nebo fish and chips?

Hranolky jsou typickým jídlem, které si častěji dáte v restauraci než doma

Pro všechny, kteří milují krevety, ale nevědí, jak je připravit. S česnekovým máslem si je zamilujete

Krevety jsou na přípravu velmi snadné

Zázvor nepatří jen do čaje. Prohřívací koupel pomůže při nachlazení, zbaví tělo jedů a zrychlí metabolismus

Léčivý kořen má mnoho co nabídnout

Bojíte se krevních sraženin? Vsaďte na potraviny, které přirozeně ředí krev

Existují potraviny, které přirozenou cestou pomáhají ředit krev