Sucho v ústech je jasným signálem, že nedodržujete správný pitný režim. Pít je potřeba dříve, než pocítíte žízeň

Žízeň je posledním signálem, že naše tělo trpí

Pokud se vám nedaří zhubnout, nemusí to být špatnou dietou ani stravou. Háček může být v tom, co pijete

Některé nápoje mohou být zdrojem velkého množství kalorií

Kouzla s obyčejným cukrem, která vás nadchnou. Tohle musíte určitě vyzkoušet

Karamel je neodmyslitelnou součástí různorodých dezertů

Nejzdravější způsob přípravy vajíček. Na volské oko raději zapomeňte

Ne každá úprava vajec je ta nejzdravější

Stačí špatná úprava a ze zdravé potraviny je rázem život ohrožující pokrm

Fazole se musí řádně uvařit

Dodejte smaženému pokrmu nový rozměr. Stačí malá drobnost, která vaše chuťové pohárky vystřelí do nebe

Nebojte se experimentovat

Nevíte, jak správně využít fenykl? Neznalost neomlouvá. Důvody, proč ho určitě zařadit do jídelníčku

Účinky fenyklu na naše zdraví jsou ohromující

Nejčastější zlozvyky při přípravě čaje. Vyhněte se chybám, díky kterým nápoj zcela znehodnotíte

Příprava čaje má svá pravidla

Časté chyby při přípravě salátu. Díky nim není pokrm zdravý a chutný tak, jak by mohl být

Aby byl salát zdravý, musíte se nad jeho přípravou trochu zamyslet

Když hubnout, tak zdravě a chutně. S vyhlášenou jarní delikatesou

Sezona chřestu klepe na dveře

Vyzkoušejte recept na domácí vaječný likér. Je lahodný a jemný

Vaječným likérem si můžete zpestřit třeba posezení u kávy

Tady se při výběru často tápe. Velikost vejce ovlivní výsledný pokrm víc, než si myslíte

Není vejce jako vejce

Jediná správná úprava lilku. Většina lidí při jeho přípravě chybuje a vážně ohrožuje své zdraví

Lilek je velmi výživný plod, který se rozhodně vyplatí zařadit do jídelníčku co nejčastěji

Pečená lahůdka hlásí návrat. Prozradíme vám, jak udělat tu nejlepší na světě

Pečený čaj je ta pravá lahůdka pro zimní večery

Káva může mít tisíce chutí i podob. Záleží jen na vás, jakou si připravíte

Kávu si můžete připravit na tisíce způsobů

Není šťáva jako šťáva. Díky této se vám podaří rychle zhubnout a dostat tělo do skvělé kondice

Čerstvá rajčatová šťáva má na naše tělo úžasné účinky