Netradiční využití česneku: Odpuzuje mšice, berou na něj ryby a vytáhnete s ním lépe třísku

Česnek je cenným pomocníkem nejen v kuchyni

Mezi nejlepší potraviny, které zmírní bolest vašich kloubů, patří brukvovitá zelenina, rybí tuk a zelený čaj. Vhodná je také středomořská strava

Projezte se ke zdravému funkčnímu tělu

Šťavnatého lososa docílíte vícero způsoby. Vychutnejte si ho pečeného, vařeného, grilovaného i v papilotě

Losos je velmi chutná a zdravá ryba

Vepřová panenka s coleslawem a salát s lososem, čočkou a fenyklem. Dvě snadná a zdravá jídla, po kterých nepřiberete

Losos i vepřová panenka jsou velmi vydatná a lehká masa

Ryby by měly být na našem jídelníčku třikrát týdně. I ryba z konzervy se počítá! Připravte si z ní lahodná jídla

Tuňák z konzervy je plnohodnotnou rybou

Každá potravina vydrží v mrazáku jinou dobu aneb Seznam nejčastěji mrazených jídel a doba jejich trvanlivosti

Mrazení potravin je skvělým způsobem, jak je zachovat déle čerstvé

Tatarský biftek z lososa s avokádem podávaný na opečené bagetce je předkrm, který oslní každého

Nám už se sbíhají sliny, a vám?

Nejchutnější způsoby, jak zařadit ryby do vašeho jídelníčku

Rybí maso je nejen zdravé, ale i chutné

Parádní sváteční jednohubky, které zvládnete připravit za pár minut. Snadnější už to být nemůže

Když člověk neví, kam dřív skočit, rychlý recept ho potěší

Umět správně vybrat kapra je zásadní. V opačném případě můžete skutečně cítit chuť bahna

Kapr na náš vánoční stůl patří

Polévka na štědrovečerní stůl patří. Kdo nemá rád rybí, může zkusit další populární varianty

Houbová, hrachová, nebo třeba zelňačka? Stačí si vybrat

Kouzla s obyčejným cukrem, která vás nadchnou. Tohle musíte určitě vyzkoušet

Karamel je neodmyslitelnou součástí různorodých dezertů

Správně zvolené koření dokáže s vaším masem zázraky. Pozor, každé má rádo jiný druh

Bylinky jsou základ a vyplatí se je mít stále při ruce

Potraviny, po kterých vaše tělo nepříjemně zapáchá i několik hodin. Obloukem se jim vyhněte

Tělesný zápach ovlivňuje i skladba našeho jídelníčku

Nejzdravější způsob přípravy vajíček. Na volské oko raději zapomeňte

Ne každá úprava vajec je ta nejzdravější

Stačí špatná úprava a ze zdravé potraviny je rázem život ohrožující pokrm

Fazole se musí řádně uvařit