Na Vánoce se klidně nacpěte k prasknutí - radí nutriční terapeutka. Přebytečných kil se bát nemusíte

Jeden den, kdy si trochu víc dopřejete, z vás tlouštíka neudělá

Zimní saláty jsou ideální večeří, pokud chcete do Štědrého dne shodit pár kilo. Zasytí, dodají tělu energii a posílí organismus

Saláty na stůl rozhodně patří i v zimě

Vánoční jídelníček je plný nástrah. Tělu škodí nejen přejídání, ale i půst. Na co si dát pozor

Kdo chce po Vánocích dopnout kalhoty, měl by o jídle přemýšlet

Kreativní způsoby, jak přidat zeleninu do jídla. Ani si toho nevšimnete a vy i vaše jídlo budete zdravější

Vyhýbání se zelenině způsobuje řadu zdravotních komplikací

S jednoduchým trikem zvládnete oloupat brambory do dvou minut. Škrabku k tomu potřebovat nebudete

Loupat brambory bude odteď mnohem snazší

I na podzim to u vás může rašit jako na jaře. Vypěstujte si šťavnatou zeleninu z odřezků, které by jinak skončily v koši

Nevyužité zbytky zeleniny mohou ještě dobře posloužit

Podzimní tipy pro vaši kuchyň

Podzim je obdobím, kdy dozrává mnoho druhů ovoce a zeleniny

Trápí vás zadržování vody v organismu? Vsaďte na potraviny, které pomohou odvodnit tělo

Jak zamezit nepříjemným otokům?

Vyzkoušejte zázračný med, na který nedaly dopustit už naše babičky

Pampeliška nám může posloužit i na přípravu úžasného medu

Časté chyby při přípravě salátu. Díky nim není pokrm zdravý a chutný tak, jak by mohl být

Aby byl salát zdravý, musíte se nad jeho přípravou trochu zamyslet

Nejrozšířenější rostlinka českých luk. Její zdravotní účinky jsou úžasné

Věděli jste, že má pampeliška silně léčivé účinky?

Vánoční tabule našich předků. Jak moc se liší od toho, co jíme dnes

Jedna věc se nezměnila, a to že Vánoce jsou svátky hojnosti

Nejlepší majonéza, se kterou bude váš štědrovečerní salát prostě božský

Domácí majonéza je překvapivě jednoduchá a rychlá

Při přípravě bramborového salátu zaleží na detailech. Jedině tak bude perfektní

Téměř každá rodina má svůj vlastní recept na bramborový salát

Nebuďte v zimě jako bledule. Pro zdraví i krásnou barvu pleti vsaďte na ty správné potraviny

Krásnou a zdravou pokožku můžete mít i během zimy

Zajímavosti o salátech, které jste možná nevěděli

Jeden z prvních zaznamenaných receptů na salát obsahuje nejstarší britská kuchařka napsaná ve 13. století