Co do bramborového salátu nepatří a které suroviny v něm naopak nesmí chybět

Bramborový salát je na Vánoce jedním z hlavních témat

Zimní saláty jsou ideální večeří, pokud chcete do Štědrého dne shodit pár kilo. Zasytí, dodají tělu energii a posílí organismus

Saláty na stůl rozhodně patří i v zimě

Ohřívané není nikdy dobré. To ovšem neplatí u pečené zeleniny. Jak ji ohřát, aby byla krásně křupavá

Už nikdy nebude po ohřátí rozbředlá a měkká

Vánoční jídelníček je plný nástrah. Tělu škodí nejen přejídání, ale i půst. Na co si dát pozor

Kdo chce po Vánocích dopnout kalhoty, měl by o jídle přemýšlet

Zkuste si příště udělat květák jinak. Svědčí mu to v troubě a lze z něj připravit i rýži či skvělou pizzu

Použít se dá na sto způsobů, a navíc skvěle zasytí

Kreativní způsoby, jak přidat zeleninu do jídla. Ani si toho nevšimnete a vy i vaše jídlo budete zdravější

Vyhýbání se zelenině způsobuje řadu zdravotních komplikací

Zapovězené a povolené potraviny, o kterých byste měli vědět, pokud trpíte dnou. Omezte nejen maso, ale i pivo

Špatně zvolená strava může způsobovat nepředstavitelné bolesti

V padesáti by se měl jídelníček člověka razantně změnit. Jedině tak lze důstojně stárnout a udržet si dlouhé zdraví

Je na čase začít nad svým jídlem přemýšlet trochu víc, než jste byli zvyklí

Artyčok je pro mnohé velkou neznámou. Naučte se ho zpracovat a přestanete ho v regálech přehlížet

Mimo jiné se jedná o uznávanou superpotravinu

I na podzim to u vás může rašit jako na jaře. Vypěstujte si šťavnatou zeleninu z odřezků, které by jinak skončily v koši

Nevyužité zbytky zeleniny mohou ještě dobře posloužit

Někdy lze plíseň z potraviny odkrojit, jindy je potřeba pokrm vyhodit. Co ještě můžete sníst, aniž byste se otrávili

Konzumace plesnivých potravin vždy přináší určité zdravotní riziko

Potraviny, které do lednice za žádnou cenu nedávejte. Znehodnotíte tím jejich chuť i kvalitu

V ukládání jídla do ledničky většina z nás stále chybuje

Některé potraviny je potřeba jíst odděleně. Když to dodržíte, zbavíte se přebytečných kil bez práce

Jedna z mála diet, která při správném dodržování zaručí úspěch bez jojo efektu

Proč byste měli v dnešní době čistit ovoce a zeleninu peroxidem vodíku. Ne, nezbláznili jsme se

Víte, kolik se na neumytém ovoci a zelenině skrývá bakterií?

Jak na bronzové opálení. Potraviny, díky kterým bude vaše pokožka v létě dokonalá

Ke krásné pokožce vám pomůže i správně poskládaný jídelníček

Zapomeňte na nezdravé chipsy. Zažeňte chutě jiným způsobem

Mlsat se dá i zdravě