Co jsou probiotika a prebiotika už víme. Ukazuje se však, že ještě důležitější je doplnit do organismu postbiotika

Přátelských bakterií a jejich produktů není nikdy dost

Lahodné polévky, které zahřejí i ty největší zmrzlíky. Vyberte si tu nejlepší dle vaší chuti

Připravte si zdravé polévky, které vás zasytí

Svátečnímu přejídání odzvonilo. Je na čase dopřát tělu novoroční očistu

Restartujte organismus a najeďte na nový režim

Obyčejné ovoce jako dokonalá nutriční bomba. Navíc ho pořídíte téměř za hubičku

Sezona švestek právě vrcholí

Odhaleno, jak souvisí pití citronové vody s hubnutím. Výsledek vás hodně překvapí

Pomůže každodenní pití citronové vody na cestě za štíhlejší postavou?  

Podívali jsme se na zoubek nesmyslnému mýtu o soli. Je neuvěřitelné, kolik lidí mu věří

Sůl potřebujeme k tomu, abychom přežili

I čistička potřebuje jednou za čas vyčistit. Vsaďte na potraviny, které podpoří funkci jater

Dopřejte játrům ty správné potraviny

Očistěte organismus a zhubněte. Žádná dieta, žádný jojo efekt, cesta za štíhlou postavou může být mnohem jednodušší

Naučte se žít bez hladovění ve svém vysněném těle

Rostliny z luhů a hájů, které na jaře nesmí chybět ve vašem jídelníčku. Víme, proč

Jarní bylinky mají obrovskou sílu

Pro někoho plevel, pro jiného skvělá léčivka. Je čas připravit se na jarní očistnou kúru

Zařaďte kopřivu do svého jídelníčku

Pravdy a mýty o pití kávy s mlékem

Káva je v dnešní době jedním z nejblíbenějších nápojů

Na podzim je dobré změnit jídelníček. Vaše tělo se vám odvděčí

Podzim je období, kdy na nás za každým rohem číhají bacily

Překyselený organismus způsobuje řadu problémů. Vraťte tělo do pohody těmi správnými potravinami

Nenechte se zmást kyselou chutí potravin

Pivo je koktejl prospěšných látek. Poznejte, jak lze využít jeho příznivé účinky na zdraví, pleť, vlasy i nehty

Pivo se připravuje výlučně z přírodních látek

Tato tráva není obyčejný plevel. Je to top bylina na pročištění organismu

Na louce najdete hotovou domácí lékárnu