Po půlnoci mozek přepíná do temného módu. Riziko špatného chování je mnohem vyšší

Noční bdělost podporuje negativní chování

Některé potraviny mohou vyvolávat úzkost a depresi. Patří mezi ně i džus, kečup a toastový chleba

Některým potravinám byste se měli vyhnout

Flexateriánská dieta nabízí všechny výhody vegetariánství, ale na rozdíl od něj nezakazuje konzumaci masa. Možná i proto se tak dobře dodržuje

Začněte s dietou, která vám bude vyhovovat

Leona (52): Soužití s dospělou dcerou nedělá dobře ani mě ani jí. Jedna domácnost je nám už malá

Přečtěte si příběh paní Leony, která má na krku třicetiletou dceru

Bára (42): Manžela jsem přestala přitahovat kvůli problémům se štítnou žlázou. Zhubla jsem a utekla mu s jiným

Láska má někdy mnoho podob

Některé potraviny vás vyloženě proženou, jiné staví. Co jíst a čemu se naopak vyvarovat při průjmu i při chronické zácpě

Při zažívacích problémech je potřeba dbát na správnou životosprávu

Zázvor nepatří jen do čaje. Prohřívací koupel pomůže při nachlazení, zbaví tělo jedů a zrychlí metabolismus

Léčivý kořen má mnoho co nabídnout

Konzumace arašídů před spaním pomáhá předejít cukrovce a srdečním problémům. Za vše může zázračný resveratrol

Zdravá a chutná svačinka, která působí jako přírodní lék

Stačí dvě vejce denně a s vaším tělem se začnou dít zajímavé věci. Pozor ale na častou chybu při jejich konzumaci

Vejce obsahují množství cenných a zdraví prospěšných látek

Hit přírodní medicíny. Levný, účinný a lehce dostupný

Jablečný ocet si lehce vyrobíte sami

Skryté a všudypřítomné nebezpečí. Budete překvapeni, co všechno si přinesete z obchodu domů

Zdravá strava v nezdravém obalu

Podívali jsme se na zoubek nesmyslnému mýtu o soli. Je neuvěřitelné, kolik lidí mu věří

Sůl potřebujeme k tomu, abychom přežili

Těžké kovy nebezpečně ohrožují náš imunitní systém. Zbavte se jich pomocí správných potravin

Na detoxikaci jsou nejlepší zelené potraviny

Pravda o škodlivosti perlivé vody. Fakta, která překvapí

O škodlivosti perlivé vody panuje řada mýtů

Pravidelné pití kefíru dokáže dělat s naším tělem zázraky

Vědci se domnívají, že právě kefír má na svědomí dlouhověkost kavkazských lidí

Dokonalý lék na žaludeční problémy a potíže s trávením. Kumys si můžete vyrobit i doma

Kumys je v Kyrgyzstánu považován za přímo posvátný nápoj