Vepřová panenka s coleslawem a salát s lososem, čočkou a fenyklem. Dvě snadná a zdravá jídla, po kterých nepřiberete

Losos i vepřová panenka jsou velmi vydatná a lehká masa

Brokolice není jen chutná zelenina, ale má i spoustu zdravotních výhod a zpomaluje proces stárnutí

Brokolice přináší plno výhod v jakékoliv tepelné úpravě

Snadný quiche se špenátem šunkou a sýrem. Smlsnou si na něm nejen milovníci slaných koláčů

Jednoduchý recept, který rozhodně stojí za vyzkoušení

Odhoďte předsudky a připravte si vynikající karamelizovanou růžičkovou kapustu, která je uvnitř měkká a zvenku křupavá

Růžičková kapusta je královna všech příloh

Vyzkoušejte řeckou variantu francouzských ratatouille s pořádnou dávkou fety. Zeleninový Briam si vás získá

Připravit si ho můžete z jakékoliv zeleniny

Pečené kuře jak ho neznáte. S kořenovou zeleninou docílíte měkčího a chutnějšího masa bez práce

Kouzlo tohoto receptu tkví v jeho obyčejnosti

Pokud vám cibule klíčí, je to jasné znamení, že je neskladujete správně. Vložte je do punčoch a najděte jim jiné místo

Při nesprávném skladování cibule často i plesniví

Každá potravina vydrží v mrazáku jinou dobu aneb Seznam nejčastěji mrazených jídel a doba jejich trvanlivosti

Mrazení potravin je skvělým způsobem, jak je zachovat déle čerstvé

Batátový krém je rychlou a chutnou večeří, se kterou zabodujete u všech členů domácnosti

Batáty se hodí nejen na pečení. V polévkách vás nadchnou

Naučte se správně rozmrazovat špenát. A když si vyrobíte vlastní, bude to ještě snazší

Nevyužitý čerstvý špenát je na zmrazení jak dělaný

Nízkoenergetické přílohy: Ideální volba pro všechny, kteří chtějí zhubnout, ale nedokážou se vzdát příloh

Vhodná příloha je nedílnou součástí jídla

Fazolová polévka, která zahřeje a dodá potřebné bílkoviny, je v tomto období ideální večeří

Polévky jsou pro tyto dny jak dělané

Kdo říká, že hranolky k večeři nejsou dobrý nápad, šeredně se plete. Zasytí vás, dodají potřebné živiny a ještě si pochutnáte

Hranolky lze připravit i zdravě, aniž by ztratily skvělou chuť

Čerstvého džusu docílíte i bez odšťavňovače. Můžete dokonce získat mnohem více šťávy

Čerstvá ovocná či zeleninová šťáva dodá spoustu vitaminů

Večeře se dá připravit rychle, chutně a zdravě. Několik způsobů, jak si pochutnat, zasytit se a nepřibrat

K večeru máme tendence raději vůbec nejíst, což se nám může vymstít

Slavnostní jídlo, které se na vašem stole bude na Boží hod vyjímat. Vychutnejte si svíčkovou jako od babičky

Neexistuje slavnostnější oběd na Boží hod než svíčková